5 ساعات مشروب الطاقة المكونات

مشروب الطاقة لمدة 5 ساعات هو مكمل الطاقة الشعبية التي تأتي في 2 أوقية صغيرة. حاوية. وهو يختلف عن مشروبات الطاقة الأخرى في أنه لا يحتوي على صافي الكربوهيدرات أو السكر وكمية صغيرة فقط من الكافيين. هذا المنتج يحتوي على مزيج من العديد من المكونات، وبعضها يشمل الفيتامينات B، والأحماض الأمينية والكافيين.

فيديو اليوم

مزيج الطاقة

تحتوي هذه المشروبات على مزيج من العديد من المكونات المحفزة التي تمثل الجزء الأكبر من آثارها النشطة. ومن بين هذه الكافيين، على الرغم من أنها موجودة في كميات أصغر من معظم مشروبات الطاقة الأخرى. وفقا لموقع 5 ساعات الطاقة، الصيغة الأصلية تحتوي على ما يقرب من الكافيين كما كوب واحد من القهوة.

موجود أيضا في 5 ساعة الطاقة هو سيتيكولين - وهو أسيكوستيمولانت التي تحدث بشكل طبيعي. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، سيتيكولين يحمي من الضرر الدماغي بعد السكتة الدماغية ونقص الأكسجة ويحسن الذاكرة في الحيوانات الشيخوخة. قد سيتيكولين أيضا تعزيز وظيفة الدماغ صحية في المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر، ومرض باركنسون، وإدمان المخدرات والزرق.

يحتوي منتج الطاقة لمدة 5 ساعات على عدة مركبات أخرى تحدث طبيعيا مثل غلوكورونولاكتون وحمض ماليك، وكلاهما يلعب دورا في إنتاج الطاقة. وتشمل المكونات الأخرى الأحماض الأمينية التيروزين، فينيل ألانين والتورين - مشتق السيستين.

الفيتامينات B- المعقدة

المعروف أيضا باسم النياسين، فيتامين B3 هو واحد من المكونات الرئيسية في منتجات الطاقة 5 ساعة. وفقا ل E ميد تف، النياسين هو علاج فعال للغاية لارتفاع الكوليسترول في الدم. لأنه يزيد من إنتاج "جيد" الكولسترول هدل، في حين خفض مستويات "سيئة" الكولسترول لدل أظهرت انسداد الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

وهناك ظاهرة تعرف باسم النياسين دافق قد تحدث عند اتخاذ النياسين التي تحتوي على منتجات مثل 5 ساعة الطاقة. في حين أن ضارة، النياسين دافق قد تكون غير مريحة للغاية ويمكن أن تشمل أعراض مثل احمرار الوجه، والتعرق، والحكة، والدوخة وخز الجلد. يتضمن هذا المنتج تحذيرا على التسمية فيما يتعلق دافق النياسين وكيفية الوقاية منه.

B12 (كوبالامين) هو فيتامين ب مركب آخر موجود في مشروبات الطاقة لمدة 5 ساعات. وتشارك في إنتاج الأحماض الأمينية وخلايا الدم الحمراء، وهناك حاجة لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات - وهي عملية مسؤولة عن إنتاج الطاقة. كما أنه يساعد على تشكيل الأعصاب وخلق الحمض النووي الخلوي.

B12 يعمل مع غيرها من الفيتامينات B- الفيتامينات لاستقلاب المواد المغذية، وإنتاج الناقلات العصبية في الدماغ وتوفير الطاقة للجسم. وفقا ل مدلين بلس، نقص B12 يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب، والتعب، وضيق في التنفس والقلق. وتشمل الفيتامينات الأخرى في 5 ساعات الطاقة حمض الفوليك و B6.

المكونات غير النشطة

واحدة من الفوائد المعلنة من 5 ساعة الطاقة هو أنه لا يحتوي على السكر أو صافي الكربوهيدرات. بدلا من ذلك، يحتوي 5 ساعات الطاقة على السكرالوز، والتحلية الاصطناعية التي هي حوالي 600 مرة أكثر حلاوة من السكر. سوكرالوسي ينتمي إلى مجموعة من المواد الكيميائية المعروفة باسم أورغانوكلوريدس، وبعضها سامة للنباتات والحيوانات. ومع ذلك، يعتبر السكرالوز عموما آمن للاستهلاك البشري، ولم يتضح أن تتراكم في الجسم وتسبب سمية مثل المواد الكيميائية الأخرى من هذه المجموعة.

مشروب الطاقة لمدة 5 ساعات يحتوي على المواد الحافظة بنزوات الصوديوم وسوربات البوتاسيوم، والتي تضاف لمنع إتلاف والحفاظ على نضارة. وتشمل المكونات الأخرى الغليسرين، والمياه النقية والنكهات الطبيعية.