5 أنواع من النزاعات التي قد تكون مفيدة

تمر جميع العلاقات الصحية خلال فترات النزاع. فعندما يتم التعامل معها بشكل جيد، تجبر الخلافات الناس على التحدث، والعمل على إيجاد الخلافات وإيجاد حلول مفيدة للطرفين للمشاكل. يمكن أن يكون الصراع مفيدا عندما يتعلم شخص ما أن يأخذ وجهة نظر أخرى، أو شخصين التوصل إلى حل توفيقي. الصراع لا يجب أن يكسر العلاقات - وعندما تدار بشكل صحيح يمكن أن تجعلها أقوى.

فيديو اليوم

نزاعات طفيفة

تتضمن النزاعات البسيطة تلك الاختلافات المزعجة التي يمكن أن تصيب العلاقات. ربما ينسى شريكك إخراج القمامة، والدعوة المكالمات في وقت متأخر من الليل أو رفيقك يلعب الموسيقى لها بصوت عال جدا. يمكن القول إن النزاعات حول القضايا البسيطة يمكن حلها بسهولة، كما يقول عالم النفس السريري لاري ألان ناديج، في مقالة "الصراع في العلاقة: صحية أو غير صحية" من خلال إيجاد حل مفيد للطرفين. على سبيل المثال، قد توافق على الموسيقى الصاخبة، ولكن فقط خلال ساعات معينة من اليوم. والصراعات الطفيفة مفيدة لأن قراراتها تساعد على الحفاظ على السلام على المدى الطويل.

>

تضارب حول التوقعات

قد يكون لدى الزوجين توقعات مختلفة حول جوانب علاقتهما، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى الصراع، كما تقول عالم النفس سوزان هيتلر في مقال "علم النفس اليوم"، "ما الذي يجعل الصراع؟ كيف يتم حل النزاعات؟ " على سبيل المثال، قد يعتقد أحد الشركاء أن عطلة نهاية الأسبوع سوف تنفق معا في المنزل، في حين أن الشريك الآخر يتوقع الخروج مع الأصدقاء كل ليلة سبت. فالصراعات حول التوقعات مفيدة عندما يتم التوصل إلى حل توفيقي. فالاحتياجات التي لا تتم مشاركتها ستلوح حتما دون تلبية، مما قد يؤدي إلى استياء طويل الأمد.

>

النزاعات حول السلوكيات

يمكن أن تكون النزاعات التي تركز على السلوكيات بدلا من السمات الشخصية أسهل لحلها، كما يقول خبير العلاقات تيري أوربوش، دكتوراه، كما ورد في مقال "سيشيال سينترال" ، "كيف يمكن للنزاع تحسين علاقتك". بدلا من إخبار زوجك أنه خانق ومحتاج، تشير إلى أنه يرسل رسالة نصية بدلا من استدعاء الهاتف الخليوي الخاص بك بينما كنت خارجا مع أصدقائك. وقال انه سيكون أقل دفاعية وسوف تعرف أي السلوكيات لتغيير لتحسين الوضع.

تضارب حول الآراء

ربما يعتقد أفضل صديق لك أن جفك كان ضحية مؤامرة حكومية أو أن الأطفال يجب أن يكونوا مدرستين في المنزل - وأنت لا توافق. إذا كان لديك اختلاف في الرأي مع شخص آخر، فإنه يوفر فرصة للتعرف على منظور آخر غير الخاصة بك. إن تعلم كيفية الاختلاف بطريقة مقبولة هو أيضا مهارة اجتماعية مفيدة، كما تقول سوزان هيتلر، عالم النفس في مقالة "علم النفس اليوم"، "فن عدم الاتفاق بشكل مقبول"."على سبيل المثال، إذا كان لدى صديقك بعض النقاط الجيدة حول سبب تقديم الخدمة المنزلية للمدارس، يرجى الإقرار بها قبل إدراج مخاوفك بشأن هذه الممارسة.

تضارب القيم

غالبا ما تكون النزاعات حول القيم هي الأكثر صعوبة في حلها هي أكثر إحكاما من الآراء، وأقل عرضة للتغيير، وفي الوقت نفسه، الصراعات على القيم لا يجب أن تفسر نهاية العلاقة، على سبيل المثال، إذا كنت وصديقك يأتي من خلفيات دينية مختلفة، وسوف تحتاج إلى أن تكون بعض المفاوضات في إطار العلاقة نتيجة لذلك، طالما كنت تعمل كفريق لحل النزاعات، حتى هذه القضايا أكثر استقرارا يمكن أن تدار، ويقول الطبيب النفسي السريري ليزا بلوم، كما ورد في مقال "يسي سينترال" "8 الأساطير المدهشة حول العلاقات". الأزواج مع القيم المتضاربة قد تتطور علاقة أقوى، لأن عليهم أن يعملون بجد لحل الخلافات التي تنتج.