الآثار الضارة من مستخلص المانجو الأفريقي

يتم تسويق مستخلص بذور إرفينجيا غابوننسيس، المعروف باسم المانجو الأفريقي، كمكمل لفقدان الوزن. وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يكون لها آثار مفيدة متواضعة على فقدان الوزن وعلى مستويات الكولسترول، على الرغم من أن البحوث محدودة. استشارة مقدم الرعاية الصحية المؤهل قبل أخذ استخراج بذور المانجو الأفريقية.

فيديو اليوم

فقدان الوزن الفاكهة؟

تنمو شجرة المانجو الأفريقية في الغابات الاستوائية في أفريقيا، كما يزرع المزارعون في تلك القارة زراعة الفاكهة والأدوية. البذور تحتوي على الألياف القابلة للذوبان الذي يعمل بمثابة ملين تشكيل الجزء الأكبر. هذا النوع من الألياف شائع كعلاج السمنة، وفقا لدراسة نشرت في مجلة "الدهون في الصحة والأمراض" في عام 2005. سيليوم و غلوكومانان، وأنواع أخرى من الألياف النباتية، ويمكن أيضا أن تدرج في منتجات انقاص الوزن.

البحث وراء الفاكهة

دراسة 2005 "الدهون في الصحة والأمراض" وآخر نشرت في تلك المجلة في عام 2009، تقييم فعالية بذور غارفوننسيس ايرفينجيا لفقدان الوزن. في دراسة عام 2005، أخذ 28 مشاركا ثلاثة كبسولات 350 ملليغرام من الملحق ثلاث مرات يوميا لمدة شهر واحد، في حين أخذ 12 مشاركا وهمي. وانخفض متوسط ​​وزن الجسم لمجموعة العلاج بحوالي 5 في المائة، وانخفض وزن المجموعة الوهمية بنسبة 1 في المائة تقريبا، وهو فارق ذو دلالة إحصائية. كما شهد المشاركون الذين يتناولون إرفينجيا غابوننسيس انخفاضا كبيرا في مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية. ووجدت دراسة عام 2009 أيضا آثارا مفيدة.

الآثار السلبية للمانجو الأفريقية

خلال دراسة "الدهون في الصحة والأمراض" لعام 2009، أفاد بعض المشاركين عن الصداع والغاز ومشاكل النوم. كان حدوث الآثار الجانبية مماثلة في كل من مجموعة العلاج ومجموعة الغفل، ومع ذلك. المخدرات. كوم تقارير الآثار الجانبية خفيفة إضافية متصلة المانجو الأفريقية خلال التجارب السريرية، بما في ذلك جفاف الفم، ومشاكل الجهاز الهضمي والأعراض تشبه الانفلونزا.

الحساسية والتفاعلات الدوائية

من الممكن أن يكون لديك رد فعل تحسسي للمانجو الافريقي، لذلك لا تأخذ المستخلص إذا كان لديك حساسية أو حساسية لأي مكونات النبات. وبسبب البحوث المحدودة، فإن التفاعلات الممكنة مع الأدوية نظرية، وفقا للمخدرات. كوم. الألياف في المانجو الافريقي قد يؤخر إفراغ المعدة، والتي يمكن أن تغير من آثار الأدوية وصفة طبية. الملحق قد يؤدي أيضا إلى تفاقم الآثار الجانبية للأدوية التي تعالج مرض السكري وارتفاع الكوليسترول والسمنة.