الأدوية المضادة للفيروسات
جدول المحتويات:
الفيروسات هي عوامل مجهرية تكرر في خلايا الجسم وهي مسؤولة عن مجموعة من الأمراض والأمراض، بما في ذلك جدري الماء، الإيدز والبرد المشترك. على الرغم من أن الالتهابات البكتيرية يمكن أن تعالج بالمضادات الحيوية، لا يمكن للعدوى الفيروسية. بدلا من ذلك، تعتمد العدوى الفيروسية على الجهاز المناعي للجسم للتخفيف. ويمكن اتخاذ الخطوات الغذائية للمساعدة في منع أو علاج العديد من الظروف الفيروسية الشائعة.
فيديو اليوم
الفواكه والخضروات
->
الفواكه والخضروات توفر مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة، والمواد الغذائية التي تدعم جهاز المناعة قوية. وفقا لخبير الصحة الطبيعية، أندرو ويل، M. D.، والنظام الغذائي الخصبة في الفواكه والخضروات يمكن أن تساعد في منع مجموعة متنوعة من الالتهابات والأمراض، بما في ذلك البرد. وتشمل الفواكه والخضروات التي تعرف على وجه الخصوص فوائد الجهاز المناعي الكرز والتوت والطماطم والبرتقال والجريب فروت وعصائر الحمضيات والموز والقرنبيط واللفت والسبانخ وبراعم بروكسل والملفوف. اختيار الفواكه والخضروات الطازجة في معظم الأحيان لأنها تميل إلى توفير المحتوى الأكثر المغذيات. دمج مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات على أساس ثابت للحصول على أفضل النتائج المحتملة. منذ فقدان الشهية قد تحدث في الانتماء مع فيروس أو عدوى فيروسية، الحساء قد تكون بمثابة خيار قيمة وقابلة للإدارة من الطاقة والسعرات الحرارية والمواد المغذية.
حساء الدجاج
->
التهابات الجهاز التنفسي العلوي، مثل البرد القارس، ليس لها علاج معروف. ومع ذلك، يمكن أن تغيرات نمط الحياة تساعد في إدارة ومنع ومعالجة مثل هذه العدوى. ووفقا لمركز هال هيلث للرعاية الطبية في سياتل، فقد تبين أن استهلاك حساء المعكرونة الدجاج للحد من الالتهاب، وزيادة الترطيب اللازم ومكافحة احتقان الأنف المرتبطة التهابات الجهاز التنفسي العلوي. للحد من أو منع العدوى الفيروسية التي تنطوي على تورم والازدحام، تستهلك الحساء القائم على المرق، مثل المعكرونة الدجاج، بانتظام أو عندما تلاحظ ظهور الأعراض. تجنب الحساء الدسم والمعلب، والتي غالبا ما تحتوي على الدهون المشبعة أو المتحولة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض. الحساء محلية الصنع أو طبيعية مثالية، وخاصة تلك التي تضم الخضروات المختلفة. عند إعداد الحساء الخاص بك، واختيار كامل الحبوب المعكرونة أو الأرز البني طويل الحبوب بدلا من المعكرونة المخصب لزيادة تعزيز الفوائد الغذائية.
البروبيوتيك
->
البروبيوتيك هي بكتيريا صحية وجدت في الأطعمة المختلفة التي تعمل بالمثل لتلك التي تحدث بشكل طبيعي في الجسم. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، البروبيوتيك تعزيز الصحة الجهاز الهضمي والمناعي لأولئك الذين يعانون من الالتهابات الفيروسية الحادة، مثل التهاب الكبد الفيروسي.وتشمل مصادر ثمينة من البروبيوتيك اللبن، الكفير، اللبن، منتجات الصويا المخمرة، مخلل الملفوف والمخللات. للحد من أو منع أعراض الجهاز الهضمي التي تحدث بسبب العدوى الفيروسية، ودمج مجموعة متنوعة من مصادر الغذاء بروبيوتيك في النظام الغذائي الخاص بك بانتظام. إذا كنت تشعر أنك قد تكون أو تكون في خطر لعدوى فيروسية خطيرة أو مرض، نضع في اعتبارنا أن التدابير الغذائية هي جانب واحد محتمل فقط من العلاج ويوصى بالعناية الطبية.
