عصير التفاح الخل والدوار

يتم إنتاج خل التفاح عن طريق تخمير عصير التفاح الأحمر، وخاصة تلك الأصناف التي تكون منخفضة في السكر وارتفاع الحموضة. يتم استهلاك خل التفاح كسلطة السلطة، على الرغم من أنه من المعروف على الأرجح علاج الشعبي لمكافحة مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، وخاصة الشكاوى الجهاز الهضمي. وهناك تقارير سردية تدعي أن استهلاك خل التفاح فعال أيضا لتخفيف الدوخة والدوار، ولكن لا توجد دراسات سريرية تدعم هذه الادعاءات اعتبارا من عام 2012. على الرغم من عدم فهمها جيدا، فإن خل التفاح يمكن أن يؤثر على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، مما قد يفسر لماذا يمكن أن تخفف أو تسبب الدوخة في بعض المستخدمين. استشر طبيبك قبل أن تكمل خل التفاح.

>

فيديو اليوم

خل التفاح

خل التفاح ينتج عن تخمير عصير التفاح، الذي هو أقل تصفية من عصير التفاح الخام. عملية التخمير تستخدم الخميرة لتحويل السكر الفاكهة، أو الفركتوز، في الكحول ومن ثم في النهاية مع مساعدة من البكتيريا تشكيل الحمضية، وفقا ل "بر للمكملات الغذائية. "يحتوي خل التفاح أساسا حامض الخليك، ولكن أيضا بعض حمض الماليك وحامض الستريك. وبالتالي، فإنه يحتوي على طعم جدا أو طعم الحامض. خل التفاح هو مصدر جيد للكثير من المعادن النزرة، الشوارد، وفيتامين C، والانزيمات الطبيعية والأحماض الأمينية.

الفوائد المحتملة

البحث العلمي عن فوائد خل التفاح هو متفرق، على الرغم من التقارير القصصية التي تعلن قيمتها الطبية عديدة وتاريخ العديد من الأجيال، وفقا ل "الطبيعية عشب قياسي وملحق مرجع: الأدلة السريرية المستندة إلى الأدلة. "إن حموضة خل التفاح يمكن أن تساعد على الهضم، والذي يؤثر بعد ذلك على مستويات السكر في الدم، وإطلاق الأنسولين والتمثيل الغذائي. ويعرض خل التفاح أيضا خصائص مضادة للميكروبات وقد يكون مفيدا للعدوى. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤثر على ضغط الدم من خلال المساعدة على تنظيم محتوى الماء في الأنسجة لأنه يحتوي على الشوارد مثل البوتاسيوم والصوديوم. وعلاوة على ذلك، فإنه يتأكسد، يطهر ويخفف من الدم، مما يجعل خلايا الصفائح الدموية أقل لزجة.

الدوار وخل التفاح عصير التفاح

والدوخة، وتسمى أيضا دوار، هو عرض شائع يتعلق مجموعة واسعة من الأمراض والعوامل الغذائية. الأسباب الشائعة للدوخة ترتبط مستويات السكر في الدم وضغط الدم، وفقا ل "كتاب الطب الوظيفي. "تخطي الوجبات وسوء الهضم تساهم في انخفاض نسبة السكر في الدم، أو نقص السكر في الدم، مما يؤدي عادة إلى الخمول والصداع والدوار. ضعف الدورة الدموية وانخفاض ضغط الدم يؤدي أيضا إلى نوع من الدوخة عندما يقف شخص ما، وهو ما يسمى انخفاض ضغط الدم الانتصابي.إذا كان خل التفاح يحفز عملية الهضم وينظم السكر في الدم وضغط الدم، ثم قد يفسر كيف يساعد بعض الناس مع بعض أنواع الدوخة. ومع ذلك، تسبب الدوخة أيضا من الأمراض المختلفة، والصدمات وعوامل نمط الحياة التي من المرجح أن تتأثر مكملات خل التفاح. على هذا النحو، من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من الدوخة المزمنة.

تحذيرات

إذا كان خل عصير التفاح يؤثر على ضغط الدم، فقد يكون هناك خطر انخفاض ضغط الدم منخفض جدا، مما يسبب دوخة إذا كنت تستهلك الكثير منه. معظم المستخدمين الملحق مع ملعقة كبيرة أو يومين يوميا، ولكن تبدأ مع أقل ونرى كيف تشعر بعد ذلك. وعلاوة على ذلك، هناك بعض القلق من أن الاستخدام على المدى الطويل قد تستنفد مستويات اليود في الجسم ويضعك في خطر قصور الغدة الدرقية، أو انخفاض وظيفة الغدة الدرقية. واحدة من أعراض قصور الغدة الدرقية هو الدوخة.