هل البيض جيد للربو؟

الربو هو مرض خطير يسبب صعوبة في التنفس. وقد يؤدي الهجوم الحاد إلى الموت إذا لم يتم التصدي له على وجه السرعة. منع مشاعل الربو هو أفضل نهج، ومزيج من الأدوية، وتجنب المحفزات البيئية والحفاظ على الصحة العامة يمكن أن تساعد على تحقيق ذلك. ولا تستفيد البيض بشكل مباشر من المصابين بالربو، ولكنها توفر فيتامين (د)، الذي قد يكون وقائيا للربو. من ناحية أخرى، يمكن للبيض أن يجعل الربو أسوأ في أولئك الذين لديهم حساسية.

فيديو اليوم

الربو

الربو سببه عملية من خطوتين تؤدي إلى التهاب وانقباض الشعب الهوائية. لأسباب غير واضحة، الجهاز المناعي للربو يتفاعل مع مشغلات غير عادية التي لا تسبب الالتهاب في معظم الناس. يمكن استنشاق المشغلات جزيئات مثل الغبار أو المحفزات البيئية مثل الهواء البارد. أثناء نوبة الربو الحادة، تتقلص المجاري الهوائية، وتصبح أصغر حجما بالإضافة إلى أنها ملتهبة. هاتين العمليتين تتحدان إلى تقليص الممرات الهوائية، مما يجعل من الصعب على التنفس.

البيض والصحة المناعية

البيض يمكن أن يكون جزءا صحي من نظام غذائي متوازن. محتوى البروتين من خدمة البيض هو مماثل للفاصوليا والجبن، وأنها خالية من الكربوهيدرات. البيض يحتوي على بعض الدهون والكوليسترول. إن اتباع نظام غذائي متوازن أمر ضروري لأداء الجهاز المناعي بشكل سليم، وكجزء من نظام غذائي صحي، يمكن للبيض أن يلعب دورا في الحفاظ على التوازن المناعي. اعتبارا من عام 2011، لا يوجد أي دليل على أن تناول البيض على وجه التحديد سوف تحسن أعراض الربو أو شدة.

البيض، فيتامين د، والربو

وفقا للدكتور جيمس لي، أخصائي الربو مايو كلينيك، تناول البيض يمكن أن يحسن من الربو لأنه يوفر فيتامين د. دراسة عام 2009 نشرت في " مجلة الطب التنفسي والرعاية الحرجة "أن الأطفال الذين يعانون من الربو الذين لديهم أيضا انخفاض مستويات فيتامين (د) كانوا أكثر عرضة لأعراض الربو الحادة. على العكس من ذلك، كان مرضى الربو الذين لديهم مستويات عالية من فيتامين (د) أقل احتمالا لدخول المستشفى.

الحساسية للربو والربو

قد لا يدرك الأشخاص الذين يعانون من الربو أن الحساسية الغذائية يمكن أن تجعل أعراض الربو أسوأ. وجدت دراسة أجريت عام 2011 من قبل جافن وآخرون أن حساسية البيض عامل خطر للربو. في هذا النوع من الحساسية الغذائية، قد لا يكون لدى الشخص المصاب خلايا النحل أو الحساسية المفرطة، ولكن قد يكون لها زيادة في التهاب مجرى الهواء، مما يضعها لنوبات الربو أكثر تواترا وأكثر شدة.