علاج الايورفيدا ل أدهد

الأيورفيدا هو نظام من العلاجات الهندية التقليدية التي تشمل المكملات العشبية والغذائية والتأمل والتدليك لعلاج الاضطرابات الجسدية والنفسية. على الرغم من أن الأدوية وصفة طبية غالبا ما تكون فعالة، والأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط، أو أدهد، يمكن أن تستفيد شكل الطب الايورفيدا لتحسين الوظائف السلوكية والمعرفية.

>

فيديو اليوم

التأمل

تم استكشاف آثار التأمل لتحسين الانتباه، والحد من التوتر وتحسين المزاج لدى البالغين والمراهقين مع أدهد في عدد مايو 2008 من "مجلة من اضطرابات الانتباه. "التحق الباحثون 24 من البالغين و 8 من المراهقين في برنامج التأمل لمدة 8 أسابيع وأشار الأداء في المهام قياس الانتباه والتثبيط المعرفي. وأبلغ المشاركون عن ارتياحهم الشديد للبرنامج، كما لوحظت تحسنات في القلق والاكتئاب. وخلصت الدراسة إلى أن التأمل قد يحسن الاختلال السلوكي والمعرفي لدى البالغين والمراهقين الذين تم تشخيصهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

تعديل غذائي

بحثت مقالة مراجعة نشرت في عدد شباط / فبراير 2005 من "مراجعات التخلف العقلي وذوي الاحتياجات الخاصة بحوث الإعاقة" آثار الطب التكميلي والبديل بما في ذلك العلاجات الايورفيدا في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. استعرض المؤلفون قواعد البيانات الطبية ووجدوا أدلة لدعم استخدام اليوغا والتدليك والمثلية في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وتشير الدراسة إلى القضاء على المضافات الغذائية الاصطناعية والألوان والمواد الحافظة من الوجبات الغذائية من أولئك الذين تم تشخيصهم مع هذه الحالة. ومع ذلك، خلص الباحثون إلى أن هناك حاجة إلى دراسات أكثر صرامة مصممة لتقييم كامل فعالية العلاجات البديلة ل أدهد.

التدليك والعلاج التمارين

الأدوية والتعديل السلوك يمكن أن تدير أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لكنها لا علاج هذا الاضطراب، وفقا لقضية مارس 2003 من "الكندي الكندي والمراهقين النفسية مراجعة. "في هذه المقالة، استكشف الباحثون فعالية التدليك وممارسة التمارين الرياضية على تقليل الأعراض والجرعات الدوائية في مرضى أدهد في سن الدراسة. حافظ الباحثون على الأدوية الموصوفة خلال المحاكمة وعين المشاركين في واحدة من ثلاث مجموعات: العلاج بالتدليك، والعلاج بالتمارين الرياضية أو السيطرة. وتألفت المعالجة من ست جلسات مدتها 20 دقيقة أسبوعيا لمدة ستة أسابيع؛ تم قياس التقدم من خلال استبيانات الوالدين والتقييمات السريرية. وأشارت النتائج إلى أن علاجات التدليك والممارسة كانت ناجحة على حد سواء وكانت أكثر فعالية بكثير لتعديل السلوك من الدواء وحده.

المكملات العشبية والتغذوية

بحثت مقالة مراجعة في أغسطس 2011 من "العلاجات التكميلية في الطب" آثار المكملات العشبية والغذائية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.قام الباحثون بالبحث في العديد من قواعد البيانات الطبية، ووجدوا 16 دراسة استوفت معاييرهم. وكشفت الدراسات أن الأطعمة الغنية بالزنك والحديد كانت فعالة لعلاج الاضطراب، في حين أن الآراء حول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 و L-أسيتيل كارنيتين كانت غير حاسمة. ووجدت دراسات أخرى أن الأعشاب الايورفيدا دبوس مارينوس، باكوبا مونيرا و بايبر ميثيستكوم هي أيضا علاجات فعالة بسبب آثارها مهدئ.