أفضل حمالات الركبة للتشغيل

في مرحلة ما، فإن معظم العدائين تجربة بعض أشكال آلام في الركبة أو الإصابة. الحمالات قد تساعد في الحد من الألم وتقديم الدعم الهيكلي بعد الإصابة. من المهم تحديد أي هدفين مناسبين استنادا إلى الإصابة المستمرة.

فيديو اليوم

هدفين استقرار باتيلار

إصابات تتبع الرضفة أو الألم تنشأ عندما الرضفة، المعروف أيضا باسم الركبة، لا تتبع بشكل صحيح في أخدود عظمة الفخذ، أو الفخذ، مما يؤدي إلى الألم والاحتكاك. تم تصميم دعامة استقرار الرضفة للمساعدة في توفير تتبع الرضفة الأمثل. عادة هذه الأقواس سيكون لها حزام، أو كتلة، لعقد الرضفة في مكان كما الركبة يتحرك من خلال مجموعة من الحركة.

هدفين النيوبرين

النيوبرين هو مادة بسط التي لديها أيضا القدرة على عزل مشترك. أقواس النيوبرين متنوعة وتخدم أغراض متعددة. بعض الأقواس النيوبرين هي ببساطة الأكمام التي توفر ضغط والاحتفاظ الحرارة. بعض الأقواس النيوبرين تتضمن مفصلات أو مثبتات الرضفة. تحديد أي هدفين النيوبرين هو أفضل يقرره إصابة محددة يجري علاجها.

>

التهاب المفاصل الركبة هدفين / مفرغ

عندما يتطور التهاب المفاصل في مفصل، يتم تقليل مساحة مشتركة أو تتعرض للخطر بسبب انحطاط. هذا الفضاء المتناقص يؤدي إلى الاتصال العظام على العظام، والذي يسبب الألم. المفصلات الركبة تفريغ لها مفصلات التي صممت خصيصا للمساعدة في تقليل هذا العظام على العظام الاحتكاك، وبالتالي تقليل الألم.

العصابات الركبة

عندما عداء يتطور ألم في وتر الرضفة، والمنطقة تحت الركبة فقط، وأحيانا الفرقة الركبة بسيطة تساعد على تخفيف الألم. العصابات هي الأشرطة التي تذهب حول محيط الركبة، وتخفيف الضغط والإجهاد على وتر، قد يقلل الألم. وتستخدم هذه العصابات عادة لعلاج التهاب الأوتار، الركبة عداء ومرض أوسغود شلاتر.

>

هدفين يتوقف

يتوقف الركبة الأقواس عادة أكبر وتقديم المزيد من الدعم من هدفين النيوبرين. هذه الأقواس توفر المزيد من الاستقرار وأكثر صلابة. قد تكون مخصصة الأقواس يتوقف لتناسب الفرد وغالبا ما ترتديه بعد جراحة في الركبة. تم تصميم بعض الأقواس المفصلي للحد من نطاق الحركة في درجات مختلفة من الحركة، وبعضها قابل للتعديل، في حين أن البعض الآخر هو المعيار.

اعتبارات

في حين تساعد أقواس الركبة على توفير الدعم وقد تساعد على تقليل الألم، فإن الأقواس لن تأخذ مكان التعزيز أو إعادة التأهيل المناسب للإصابات. بدلا من ذلك، ينبغي النظر إلى الأقواس كمساعدة، وليس الحل الوحيد للمشكلة. وسوف يوصي أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين ويصف محتمل الركبة الركبة المناسبة على أساس إصابة محددة.