أفضل البروبيوتيك ل إبس

البروبيوتيك هي البكتيريا التي لها آثار صحية مفيدة عند استخدامها لظروف صحية معينة. أحد الاستخدامات الشائعة للبروبيوتيك هو في علاج أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض التهاب الأمعاء، وبعض أنواع التهاب القولون ومتلازمة القولون العصبي (إبس). إبس هو شرط غير مفهومة جيدا، وخيارات العلاج لهذه الحالة محدودة. بعض البروبيوتيك قد تكون مفيدة في علاج أعراض القولون العصبي، ولكن البحث الذي يعمل بروبيوتيك أفضل يظهر بروبيوتيك واحد فقط مع فوائد واضحة.

>

فيديو اليوم

أنواع بروبيوتيك

معظم البروبيوتيك هي البكتيريا التي توجد بشكل طبيعي في القناة الهضمية، ولكن التي يمكن أن تستهلك عندما تكون هناك حاجة إلى تركيزات إضافية من البروبيوتيك. البروبيوتيك الحفاظ على توازن صحي في البيئة البيولوجية والكيميائية الحيوية من القناة الهضمية عن طريق التدخل مع البكتيريا المسببة للأمراض أو الفطريات وعن طريق الحد من الالتهاب. وتشمل البروبيوتيك الشائعة التي تحتوي على مختلف الزبادي ومنتجات الألبان الأخرى - ولا سيما الكفير - أنواع محددة من الملبنة، البايفيدية، العقدية و / أو بيدياكوكوس. لاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس، على سبيل المثال، هي واحدة من البروبيوتيك المعروفة.

أدلة البحث

وقد أجريت العديد من الدراسات تقييم آثار البروبيوتيك على مجموعة متنوعة من الظروف. هناك بعض الأدلة على أن بعض البكتيريا بروبيوتيك، بيفيدوباكتريوم الطفلية، قد تكون فعالة في علاج أعراض القولون العصبي. على وجه التحديد، بيفيدوباكتريوم الطفلية يساعد على تقليل آلام في البطن / انتفاخ، الانتفاخ وصعوبة مع حركات الأمعاء. B. الرضع هو متاح تجاريا في شكل نقي (أي البروبيوتيك الأخرى في كبسولة) تحت اسم العلامة التجارية محاذاة أو بالاشتراك مع مجموعة متنوعة من البروبيوتيك الأخرى تحت اسم العلامة التجارية فسل 3. لا المنتج يتطلب وصفة طبية كما تعتبر البروبيوتيك "الغذاء" من قبل إدارة الغذاء والدواء.

يحذر

البروبيوتيك هي الكائنات الحية، وحتى عدد قليل من التحذيرات هي في النظام. البروبيوتيك وعادة ما تكون غير مناسبة لشخص مع ضعف الجهاز المناعي. الناس الذين يخضعون لعلاج السرطان، أولئك الذين لديهم اضطرابات المناعة أو أولئك الذين يعانون من عدوى كبيرة لا ينبغي استخدام البروبيوتيك بسبب خطر العدوى. أيضا، لا ينبغي أن يكون مستعدا البروبيوتيك في المنطقة حيث شخص لديه خط الوريد (إيف) في المكان، وهو أمر شائع جدا في المستشفيات. لأن البروبيوتيك غالبا ما تأتي في شكل مسحوق، وإعداد لهم يمكن إدخال الكائن الحي في الهواء، ويمكن أن تصبح السطوح المحيطة الملوثة. في حين البروبيوتيك عموما آمنة جدا عند استخدامها بشكل مناسب، و "غير مؤذية" بروبيوتيك في القناة الهضمية يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة إذا تم عرضه في مجرى الدم (من خلال خط إيف، على سبيل المثال).