أفضل الفيتامينات للذئبة

الذئبة هو المرض الذي يتطور عندما الجسم يهاجم بطريق الخطأ أنسجة خاصة ويوقف حمايتها من الغزاة من الخارج. يحدث تلف الأنسجة في المفاصل والجهاز العصبي وأجزاء أخرى مختلفة من الجسم عندما الأجسام المضادة السيارات الهجوم وتسبب الالتهاب. تفشي الجلد والطفح الجلدي المعروف باسم الطفح الجلدي المالار هي أيضا أعراض شائعة للذئبة. في حين أن الأطباء قد يصف الأدوية وصفة طبية لمكافحة آثار الذئبة، تناول الفيتامينات قد تساعد مع الأعراض لأنها سوف تعزز الجهاز المناعي في الجسم.

فيديو اليوم

الكالسيوم

الكالسيوم كبيرة للعظام والقلب وظيفة. وبما أن الذئبة يمكن أن تسبب مشاكل في القلب، مثل ضربات القلب غير المنتظمة وتشديد الشرايين، يجب على الأشخاص المصابين بالذئبة أخذ 000 1 ملليغرام يوميا كمكمل.

فيتامين E

فيتامين E، مضاد للأكسدة، يحيد الجذور الحرة التي يمكن أن تهاجم الأنسجة وتسبب الضرر. ولأن الذئبة تهاجم أنسجة الجسم، فقد يكون فيتامين (ه) مكملا مهما لتقليل الهجوم على الأنسجة وتقللها. أخذ فيتامين E يوميا، 1 000 وحدة دولية كافية لتعزيز جهاز المناعة. ومع ذلك، أخذ الكثير من فيتامين E يمكن أن يؤدي إلى سمية، لذلك تأكد من عدم تجاوز الجرعة الموصى بها يوميا.

فيتامين D

أخذ 400 وحدة دولية من فيتامين (د) يوميا لمرضى الذئبة قد يساعد على تخفيف بعض الأعراض المنهكة. فيتامين D يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم. يساعد فيتامين (د) في اضطرابات المناعة الذاتية من خلال مساعدة الجسم على امتصاص الفيتامينات التي يحتاجها للعمل. كلما كان الجهاز المناعي أقوى كلما قل احتمال الإصابة بمرض مثل الذئبة التي تهاجم الجهاز المناعي. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الذئبة، فيتامين D يخفف من المشاكل القائمة المرتبطة الذئبة. فيتامين D يحدث بشكل طبيعي في ضوء الشمس والكثير من الذئبة يعاني من حساسية إضافية لأشعة الشمس المعروفة باسم حساسية للضوء. التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يسبب أعراض تشبه الأنفلونزا والطفح الجلدي المالح مبالغ فيها. مكملات فيتامين د تستفيد الذئبة الذين لا يمكن أن يكونوا في أشعة الشمس المباشرة.

السيلينيوم

التهاب هو أحد أعراض الذئبة وتعزيز النظام الغذائي الخاص بك مع السيلينيوم، والذي هو معروف للحد من الالتهاب، قد تقاوم أعراض الذئبة. خمسون ميكروغرام من السيلينيوم يمكن أن تزيد من إنتاج الجسم من الجلوتاثيون، ومضادات الأكسدة الرئيسية في الجسم، مما يساعد على الحفاظ على الجسم من مهاجمة نفسها.

الزنك

وقد وجد الباحثون أن جرعات إضافية من الزنك لها تأثير إعادة تنشيط عمل الغدة الصعترية، وهو أمر حيوي لإنتاج الخلايا التائية ونظام المناعة القوي. بشكل عام، 15 ملغ من الزنك يوميا يكفي لاستكمال نظام غذائي صحي، والذي يحتوي بالفعل الزنك. تعزيز الجلد الصحي هو أيضا فائدة من الزنك والمرضى الذين يعانون من الذئبة في بعض الأحيان الطفح الجلدي ورفع المطبات.