التهابات المثانة بعد التمرين أو المشي

وعادة ما تتسبب العدوى بالمثانة في البكتيريا التي يمكن أن تنتشر عبر ظروف مختلفة، بما في ذلك استخدام بعض أشكال تحديد النسل وارتداء الملابس الضيقة. إذا كنت تمارس في ملابس ضيقة، هل يمكن أن تزيد من خطر إصابات المثانة. ومع ذلك، لا يبدو أن هناك صلة مباشرة بين التهابات المثانة وممارسة نفسها.

فيديو اليوم

التهابات المثانة

النوع الأكثر شيوعا من عدوى المثانة هو التهاب المسالك البولية. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، وتشمل المسالك البولية المثانة، الحالب، الكلى والإحليل. ويسبب التهاب المسالك البولية البكتيريا التي تعيش في الجهاز الهضمي أو حول مدخل المسالك البولية. في ظل الظروف المناسبة، فإنه يمكن دخول مجرى البول والذهاب إلى المثانة والكلى. في حين أن جسمك يمكن عادة تطهير البكتيريا، بعض عوامل الخطر يمكن أن يؤدي إلى العدوى.

عوامل المخاطرة

بعض عوامل الخطر يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات المثانة. إذا كان لديك تاريخ من التهاب المسالك البولية، فإنه يمكن أن يعني أنك أكثر عرضة، وتحتاج إلى اتخاذ احتياطات إضافية للحد من المخاطر الخاصة بك. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، كنت في خطر أكبر إذا كان لديك العديد من الشركاء الجنس، الجماع المتكرر، مرض السكري أو الحوامل. وعلاوة على ذلك، فإن استخدام وسائل منع الحمل التي هي مزعجة، مثل الحجاب الحاجز، أو تهيج منتجات الجلد يمكن أيضا أن تزيد من خطورة الخاص بك.

الوقاية

يمكنك تقليل خطر الإصابة بكتيريا المسالك البولية عن طريق اتباع بعض الإرشادات البسيطة. ارتداء الملابس الضيقة المصنوعة من المواد الاصطناعية يمكن أن تحجب الرطوبة وتشجع البكتيريا على النمو، ولكن فضفاضة، يمكن أن الملابس القطنية تساعد على إبقاء لكم الجافة. شرب الكثير من السوائل لمساعدة جسمك على طرد البكتيريا. يجب عليك أيضا التبول بعد ممارسة الجنس، وعند المسح، يمسح من الأمام إلى الخلف. يمكنك أيضا استخدام شكل أقل تهيجا لتحديد النسل، مثل الواقي الذكري المشحم أو حبوب منع الحمل.

الأعراض والعلاج

يجب أن ترى الطبيب إذا بدأت تظهر أعراض مثل شعور حرق عند التبول. قد تواجه أيضا حث متكررة على التبول، والحمى، وآلام في المعدة أو الظهر والبول تغيير لونها. عند زيارة الطبيب، وقال انه ربما علاج عدوى المثانة مع المضادات الحيوية، والتي ينبغي منع تكرار. ومع ذلك، فإن بعض الرجال والنساء يعانون من التهابات متكررة، لذلك قد تحتاج إلى استشارة أخصائي.