الكالسيوم التسوس في السن والأسنان

يحدث تسوس الأسنان عندما ينكسر حمض سطح الأسنان، مما يؤدي إلى فتحات صغيرة تسمى تجاويف أو تسوس. لأن الكالسيوم ضروري لصنع الأسنان، فإنه قد تلعب دورا في المساعدة على منع تسوس الأسنان. ويمكن أيضا منع تسوس الأسنان باستخدام بعض الخطوات البسيطة لتحسين نظافة الفم.

فيديو اليوم

تسوس الأسنان الأسباب

واحدة من العوامل الرئيسية التي تساهم في تسوس الأسنان هي البكتيريا المنتجة للحمض تعيش في الفم، وخاصة الأنواع المكورات العقدية. على الرغم من أن تسوس الأسنان يمكن أن يأتي في أشكال كثيرة، واحدة من الاكثر شيوعا يسمى تسوس سطح أملس، والذي يحدث عندما البكتيريا تذوب الكالسيوم على سطح الأسنان، ويوضح دليل ميرك. يمكن أن تحدث الحفر الطبيعية والشقوق في الأسنان أيضا بمثابة مكان التعشيش للبكتيريا، مما يسمح لهم لتآكل من خلال سطح الغنية بالكالسيوم من الأسنان.

>

الكالسيوم تناول الأسنان وتسوس

على الرغم من أن الكالسيوم هو عنصر هام في الأسنان، وليس هناك الكثير من البحوث على تناول الكالسيوم وتسوس الأسنان. دراسة واحدة، نشرت في عدد 1984 من "بحوث تسوس"، لم تجد صلة بين تناول الكالسيوم والتجويف في الأطفال. ووجدت دراسة أخرى، نشرت في عام 1994 من "الفلورايد"، حدوث أكبر من التجاويف في الأطفال الذين يعانون من انخفاض كمية الكالسيوم. ومع ذلك، كانت هذه الدراسة تتعلق بالأطفال في الهند، وكانت مهتمة أيضا بمستويات الفلورايد في المياه، ولذلك ليس من الواضح ما إذا كان ينطبق على الأطفال في البلدان المتقدمة.

>

معجون الأسنان المحتوي على الكالسيوم

على الرغم من أن استهلاك المزيد من الكالسيوم قد لا يساعد على منع تسوس الأسنان، قد يكون معجون الأسنان الذي يحتوي على الكالسيوم مفيدا. ووجدت دراسة نشرت في عام 2013 من "البحوث كاريز" أن معجون الأسنان التي تحتوي على أرجينين --- الأحماض الأمينية --- فضلا عن مجمع الكالسيوم كان أفضل في منع تجاويف من معجون الأسنان القياسية. وهذا يشير إلى أن الكالسيوم في بعض الأشكال قد تكون قادرة على مساعدة في إصلاح وإصلاح الأسنان.

منع تسوس الأسنان

أحد الدعائم الأساسية لمنع تسوس الأسنان هو نظافة الفم الجيدة، والتي تشمل تنظيف بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل والخيط مرة واحدة يوميا. لأن السكريات توفر الوقود للبكتيريا المنتجة للحمض، يجب تجنب الحلويات. كلما كان ذلك ممكنا، وشرب الماء أو فرشاة بعد تناول الأطعمة السكرية. الفلوريد، سواء في مياه الشرب ومعجون الأسنان، ويمكن أيضا تصلب الأسنان وجعلها أكثر مقاومة للحمض.