يمكن تناول البازلاء أو الاسكواش كسبب غذائي أول الإمساك الشديد في الأطفال؟
جدول المحتويات:
محتوى عالي من الألياف يعني أن كلا من البازلاء والاسكواش يجب أن يكونوا أول الأطعمة الصحية ولا ينبغي أن يؤدي إلى الإمساك. ومع ذلك، عند بدء أي مادة صلبة جديدة، تذكر أن أعرض على فترات مع الحفاظ على النظام الغذائي السائل طفلك لتجنب المضاعفات.
فيديو اليوم
علامات الإمساك
->
قد يكون طفلك مصابا بالإمساك إذا كان لديه حركات الأمعاء أقل أو أكثر من المعتاد، وفقا ل هيلثي تشيلدرن. غزاله. ابحث عن البراز مع الاتساق بيبلليك أو مع خطوط من الدم عليها. قد يكون مرض الإمساك إذا كان مفرطا أو سلالات لأكثر من 10 دقائق دون أن يتمكن من تمرير البراز. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الطفل من الإمساك بعض الرقة في البطن.
>البازلاء والاسكواش
تناول المواد الصلبة عالية الألياف مثل البازلاء والاسكواش يجب أن يساعد طفلك على تجنب الإمساك وتوفير الفوائد الغذائية. محتوى الألياف العالية يوجه في الماء، وملء البراز ولكن في نفس الوقت الحفاظ عليها لينة. وينبغي أن تكون الجزر والبطاطا الحلوة والبطاطس والجزر الأبيض والروتاباغاس مفيدة بالمثل.
إدخال المواد الصلبة
->
يجب أن تكون الأطعمة الأولى على البخار أو المغلي حتى لينة ثم بوريد. يجب أن تقشر الاسكواش وتقطع إلى قطع وينبغي إزالة أي بذور. في هذه المرحلة، الجهاز الهضمي طفلك حساسة وجاهزة فقط للأغذية القابلة للهضم بسهولة، حليب الثدي أو الصيغة. لهذا السبب، يجب عليك تقديم الأطعمة الأولى واحدة في وقت واحد، مع نعمة الأسبوع بين كل من الثلاثة الأولى أو أربعة الأطعمة أثناء مراقبة رد فعل طفلك. إدخال المواد الصلبة - حتى المواد الصلبة الصحيحة - بسرعة كبيرة يمكن أن يكون سببا للإمساك.
صيانة السوائل
->
عندما تبدأ على المواد الصلبة، فمن المهم للحفاظ على كمية طفلك من السوائل. يجب أن تكون المواد الصلبة عالية الألياف مثل البازلاء والاسكواش قادرة على رسم الكثير من الماء للعب دورها في بناء البراز الناعمة ولكن كبيرة. إذا لم يتمكنوا، يمكن أن يسبب الإمساك. مع هذا في الاعتبار، وإدخال الأطعمة الأولى في الصباح، حتى لا يزعج نمط طفلك من الثدي أو زجاجة التغذية.
حافظ على سعيد الطفل
->
يمكن أن يكون الإمساك لدى الأطفال نتيجة اضطراب عاطفي، لذلك لا تجبر المواد الصلبة على طفل غير راغب، وتوفر الكثير من الابتسامات والتشجيع في الأعلاف المبكرة. الانتقال إلى المواد الصلبة يمثل تغييرا كبيرا في حياة طفلك، لذلك استخدام الثدي وزجاجة التغذية ليس فقط للتغذية ولكن أيضا لتعزيز الشعور بالراحة والألفة.
