يمكن تناول الفشار جلب هجوم المرارة؟

المرارة هو الجهاز الذي يقع بالقرب من الكبد. وهو بمثابة مركز تخزين للصفراء، وهو السائل الذي يساعد على هضم الدهون. السبب الرئيسي للقضايا مع المرارة هو إذا كان شيء يمنع الافراج عن الصفراء. في معظم الحالات يحدث انسداد بسبب حصوة. عندما يحدث انسداد ويشار إليه باسم هجوم المرارة. بعض الأطعمة يمكن أن تسبب هجمات المرارة تحدث، في حين أن الأطعمة الأخرى مثل الفشار يمكن أن تساعد في تقليل وتيرة الهجمات.

فيديو اليوم

المرارة

المرارة هو شكل الكمثرى ويجلس بالقرب من الكبد. فإنه يخزن الصفراء التي هي ضرورية للمساعدة على هضم الدهون. يرصد الصفراء من الماء والكوليسترول والأملاح الصفراوية وأنواع أخرى من المواد الكيميائية. أحيانا أشكال الصفراء الحجارة، والتي يمكن أن تمنع الصفراء من مغادرة المرارة. هذا يمكن أن يكون مؤلما جدا. يمكن أن يظهر الألم في البطن أو بين شفرات الكتف. حصى في المرارة يمكن أن يسبب الغثيان والحمى وقشعريرة والقيء. إذا كان لديك أي أعراض يجب عليك استشارة العناية الطبية.

انخفاض هجمات المرارة

هناك العديد من الطرق لتقليل تواتر وشدة هجمات المرارة. وقد تبين أن فقدان الوزن وتناول الأطعمة الصحيحة لتكون مفيدة. الأطعمة الغنية بالدهون مثل الدجاج المقلي وخواتم البصل والبطاطا المقلية والأطعمة مع الكثير من الزبدة يمكن أن تؤدي إلى هجوم المرارة. لتجنب هجوم يجب أن تهدف للأغذية التي هي عالية في الألياف مثل الحبوب والمكسرات والخضروات والهواء برزت الفشار عادي.

الفشار

هناك العديد من أنواع مختلفة من الفشار. النوع الذي اخترته يمكن أن تزيد أو تمنع هجمات المرارة. الأطعمة التي هي عالية في الألياف، مثل الهواء-- برزت الفشار العادي، يمكن أن تساعد في الجهاز الهضمي وتقليل وتيرة الهجمات المرارة. ومع ذلك، إضافة الزبدة والجبن وغيرها من المنتجات عالية الدهون إلى الفشار يمكن أن تزيد فعلا شدة وتواتر الهجمات.

اعتبارات خاصة

الفشار يمكن أن يأتي في العديد من أنواع مختلفة والنكهات. والمزيد من المكونات في الفشار أصعب سيكون لهضم. كلما زاد السكر والدهون والملح تضاف إلى الفشار أكثر من السعرات الحرارية التي يحتوي عليها. زيادة الوزن هو أيضا عامل خطر لمرض المرارة. استهلاك الفشار التي هي عالية في الدهون، والكوليسترول والسعرات الحرارية يمكن أن يسبب هجمات المرارة.