هل يمكنني استخدام البيضاوي مع التهاب الجراب اليوبسواس؟

إليوبسواس التهاب الجراب هو التهاب في الجراب، أو كيس مملوء السوائل، وتقع تحت العضلة الحرقفية. العضلة الحرقفية تقع أمام مفصل الورك وتعلق على الجزء العلوي من عظام الفخذ. وعادة ما تكون الحالة الناجمة عن الحركة المتكررة. والراقصون، والعدائين والجمباز عرضة بشكل خاص. العلاج الطبيعي - وخاصة استخدام تمارين تعزيز وتمتد - يلعب دورا هاما في الانتعاش من التهاب الحويضة الحرقفية. غير أن ممارسة الرياضة يمكن أن تتسبب في مزيد من الإصابات إذا ما نفذت في وقت قريب جدا. يمكن للطبيب الطبيعي تقييم حالتك والتوصية ببرنامج التمارين، بما في ذلك آلة بيضاوية الشكل.

فيديو اليوم

إليوبسواس ملامح

العضلة الحرقفية، من الناحية الفنية زوج من العضلات، ويتكون من عضلات الحرقفي والعضلات. وهو يقع أمام مفصل الورك ويعلق على عظم الفخذ عن طريق وتر إليوبوسواس. وظيفتها هي لثني الورك وجلب الساق في الجبهة. الجراب من إليوبسواس، الذي يعمل على تخفيف مفصل الورك ويساعد على الحد من الاحتكاك، ويقع بين وتر ومفصل الورك.

إليوبسواس بورسيتيس ملامح

إليوبسواس التهاب كيسي ويشير إلى الألم والحنان العميق في الفخذ وتشع حول الفخذ العلوي. قد تواجه أيضا صلابة وضيق الفخذ، جنبا إلى جنب مع الدفء والاحمرار وتورم. ويشعر العض أو الإحساس ظهرت في الورك أيضا التهاب كيسي. وفقا لمقال نشر في عام 2003 في "مجلة الأسرة الممارسة"، وعادة ما تكثف الألم عند المشي صعودا وهبوطا الدرج. إذا كان لديك ألم المفاصل الشديد، ألم دائم أكثر من 1-2 أسابيع، تورم المفرط أو كدمات، ألم حاد إطلاق النار، أو حمى، ميوكلينيك. كوم يحذر من أنه يجب عليك استدعاء الطبيب. الأطباء علاج التهاب الجفن الحرقفي مع الأدوية المضادة للالتهابات. في الحالات الشديدة، فإنها قد ينصح حقن الكورتيكوستيرويد. الامتناع عن النشاط الذي تسبب في التهاب كيسي في المقام الأول أمر ضروري للانتعاش.

>

فوائد العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي يمكن استعادة وظيفة، وتقوية العضلات ضعيفة وتساعد على إنشاء مجموعة كاملة من الحركة، وفقا لكتيبات ميرك. Aidmybursa. كوم ينصح تمتد، وتعزيز وتمارين تكييف للمساعدة على استعادة المرونة ومنع ندبة من تشكيل. لمنع العضلات الحرقفية من سحب الحوض من المحاذاة، فمن المهم لتعزيز العضلات المتعارضة كذلك.

آلة بيضاوي الشكل لالتهاب الجراب إليوبسواس

العمل على آلة بيضاوي الشكل، آلة ممارسة ثابتة تعمل بواسطة الدواسات التي تصف شكل بيضاوي، يمكن أن يكون شكلا فعالا من العلاج الطبيعي لالتهاب الكيسي الحرقفي.ويشير مايكل أ. يوريو، وهو طبيب متخصص في الطب الرياضي في هايد بارك، بنيويورك، إلى أنه يمكن استخدام آلة بيضاوية الشكل في الانتعاش الجراحي الحرقفي كطريقة للتدريب المتقاطع، ويمكن أن تتناوب مع الجري وركوب الدراجات والسباحة. إدوارد R. لاسكوسكي، M.D.، أخصائي إعادة التأهيل مايو كلينيك، يقول أن الجهاز بيضاوي الشكل يضع ضغطا أقل على الوركين والظهر والركبتين من حلقة مفرغة التقليدية. هذه الميزة منخفضة الأثر يجعلها مناسبة بشكل خاص للأفراد الذين عانوا من إصابة رياضية الحركة المتكررة. ومع ذلك، قبل أن يبدأ العمل على بيضاوي الشكل يمكن أن تبدأ، قد يوصي المعالج الفيزيائي الخاص بك عدة أسابيع من التمدد وتعزيز التمارين. والعودة إلى النشاط الكامل يجب أن تكون تدريجية.