هل يمكن أن تكون فاكهة العناب جيدة لمرضى السكر؟

عناب الفاكهة هو الفاكهة القديمة الناشئة في الصين، المعروف أيضا باسم التاريخ الصيني، البرقوق الهندي والكرز الهندي. يتم استخدام شروط عناب الفاكهة ل تشمل ميديسينالي عسر الهضم، والحمى، والتخفيض والإمساك. الفاكهة عناب هي أيضا غنية بفيتامين C، مع 500 ملليغرام لكل 100 غرام من الفاكهة. مستويات عالية من فيتامين C يمكن أن تكون مفيدة لمرضى السكر، الذين يحتاجون بشكل خاص للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.

فيديو اليوم

فيتامين C

تركيزات عالية من فيتامين C في العناب الفاكهة زيادة مضادات الأكسدة في جسمك. الأسباب الرئيسية للوفاة لدى مرضى السكر هي السكتة الدماغية وأمراض القلب. عن طريق زيادة مضادات الأكسدة المرتبطة فيتامين C، وتقل هذه المخاطر القلب والأوعية الدموية. فيتامين C قابل للذوبان في الماء، مما يعني أن جسمك لا يخزنه، لذلك تحتاج إلى تجديده يوميا. الفاكهة هي المصدر الرئيسي لفيتامين C. الفاكهة عناب لديها خمسة أضعاف كمية فيتامين C من الفواكه الطازجة الأخرى، بما في ذلك التفاح أو الحمضيات. مضادات الأكسدة في العناب الفاكهة مساعدة إصلاح أنسجة الجسم والخلايا وتقوية العظام، وكذلك مكافحة أمراض القلب.

المضادة للالتهابات

مرضى السكري يمكن أن تستفيد من فاكهة العناب عندما يتم استخدامه بمثابة فرك الطبية للتخفيضات والقروح. يعاني العديد من مرضى السكري من ضعف الدورة الدموية والاعتلال العصبي، مما يسبب تلف الأعصاب، وخاصة في الساقين والقدمين. إذا كان السكري يحصل على الجرح أو التهاب على الساق أو القدم، والشفاء من الصعب جدا. إذا كنت مصابا بالسكري، تحقق قدميك وساقيك لخفضات أو بثور كل يوم لمنع مضاعفات خطيرة. في الحالات الشديدة، يمكن أن تحدث الغرغرينا في موقع الجرح، مما يؤدي إلى الحاجة للبتر.

وجدت دراسة نشرت من قبل "مجلة الأدوية الطبيعية" وأجريت في كلية الصيدلة I. S. F. أن عناب الفاكهة يمكن أن يكون عاملا علاجا المضادة للالتهابات. عن طريق الفاكهة عناب كما فرك الطبية لخفضات قد تساعد على شفاء الجرح بسبب قدراته المضادة للالتهابات.

الدهون

الدهون يمكن أن تبطئ عملية الهضم، مما يسبب الإجهاد على مستويات الأنسولين كما أنه يعمل ساعات العمل الهضم الدهون. تناول الكثير من الدهون يزيد أيضا من خطر السمنة، وخلق مخاطر السكتة الدماغية وأمراض القلب. محتوى الدهون منخفض في الفاكهة عناب يجعلها بديلا صحي للأطعمة الدهنية التي يمكن أن تتداخل مع مستويات الأنسولين.

الاحتياطات

عند وضع نظام غذائي السكري، تحقق مع طبيبك أو اختصاصي تغذية متخصص متخصص في مرض السكري للتأكد من حصولك على التغذية المتوازنة اللازمة لتنظيم مستويات السكر في الدم. طبيبك أو اختصاصي تغذية السكري يمكن أن يوصي حصص اليومية اللازمة من جميع المجموعات الغذائية.

إذا وجدت أي التهاب أو قروح مفتوحة على قدميك أو ساقيك، وتنظيف المنطقة، وفرك الدواء المضادة للالتهابات أو فاكهة العناب على الالتهاب، وتفتيشها بانتظام للتأكد من أنه يشفي.إذا ظلت المنطقة ملتهبة، استشر الطبيب فورا.