هل يمكن للمغنيزيوم وقف الوسواس القهري التفكير؟

بعض الأشخاص الذين يعانون من الوسواس - والتفكير القهري لا يمكن أبدا التأكد من أنها أقفلت أبوابها أو إيقاف الموقد، بغض النظر عن عدد المرات التي يعودون والتحقق. هذا السلوك هو أحد أعراض اضطراب الوسواس القهري أو الوسواس القهري. وقد وافقت إدارة الغذاء والدواء على العديد من علاجات الوصفات الطبية ل أوسد. غير أن المغنيسيوم المعدني غير وصفة طبية، قد يكون مفيدا أيضا في علاج أعراض التفكير الوسواس القهري والأمراض ذات الصلة.

>

فيديو اليوم

اضطراب الوسواس القهري نظرة عامة

أوسد هو اضطراب نفسي يتميز بسلوكيات متكررة، أفكار غير مرغوب فيها، ضائقة وقلق. يبدو أن ال أوسد له مكون وراثي قوي. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري قد يكون لديهم أيضا أفراد الأسرة الذين يعانون من اضطرابات الوسواس القهري ذات الصلة. قد يكون لدى مرضى الوسواس القهري أفكارا هوسية حول الاتصال بالجراثيم أو ارتكاب التجديف أو ممارسة الجنس غير المناسب أو ارتكاب أعمال عنف. قد يعتقدون أنهم النسيان أو عرضة للخطأ. قد يتصرفون بهذه الأفكار عن طريق غسل أيديهم أو الاستحمام مرارا وتكرارا على مدار اليوم أو عن طريق التقاط على جلدهم حتى تنزف. قد يظهر مرضى الوسواس القهري أيضا أفكارهم الوسوسة عن طريق اكتنازهم، وتنظيفهم وإعادة ترتيب منازلهم بشكل متكرر أو عن طريق فحص وإعادة فحص لمعرفة ما إذا كانوا يقفلون أبوابهم.

المغنيسيوم نظرة عامة

المغنيسيوم المعدنية ضروري لصحة جيدة. يتم العثور على معظم المغنيسيوم في الجسم في العظام والخلايا. قد يكون هناك اتصال فسيولوجي بين كمية المغنيسيوم في الجسم والإجهاد والقلق من ذوي الخبرة والأطفال الذين يعانون من الوسواس القهري. انخفاض مستويات المغنيسيوم قد يؤدي إلى تغييرات شخصية. قد يؤدي المغنيسيوم أيضا دورا في التقليل إلى أدنى حد من الإفراج عن الآثار المترتبة على هرمونات التوتر على الجسم، وفقا لدراسة 1994 نشرت في "مجلة الكلية الأمريكية للتغذية". دراسة نشرت عام 2012 في "نيوروفارماكولوغي"، ربط نقص المغنيسيوم مع زيادة في الافراج عن هرمون قشر الكظر في الفئران. زيادة الإفراج أكث هي إحدى الطرق التي يستجيب الجسم للإجهاد.

>

المغنيسيوم ومتلازمة توريتس

ويعتقد أن أوسد هي عائلة من الاضطرابات النفسية التي تشترك في العديد من الأعراض نفسها. وفقا لدراسة 2008 نشرت في "الدماغ والتنمية"، 30 في المئة من الأطفال الذين تم تشخيصهم مع متلازمة توريتس أيضا أعراض مرض الوسواس القهري. وتشمل أعراض توريتس العرات بسيطة مثل العين وامض، متقشرة، الكتف تتلألأ، استنشاق والشخير. بعض الأفراد لكمة أنفسهم أو الألفاظ المطلقة في أوقات غير مناسبة.

أفادت دراسة نشرت عام 2004 في مجلة "طب الأطفال" البرازيلية أن اضطراب الوسواس القهري و توريتس ناجم عن اضطرابات في نفس أقسام الدماغ.في دراسة أجريت عام 2008 نشرت في المجلة الإسبانية "الطب السريري"، تم إعطاء المغنيسيوم وفيتامين B-6 للأطفال مع توريتس. ووجد الباحثون أنه خلال فترة العلاج تواتر العرات المرتبطة توريتس انخفضت. هذه النتائج مشكوك فيها، ومع ذلك، حيث لم يتم اختبار أي من الأطفال باستخدام وهمي.

المغنيسيوم و أوسد

في وقت النشر لم يتم نشر أي دراسات مضبوطة مزدوجة التعمية على فعالية المغنيسيوم على اضطرابات الوسواس القهري و أوسد ذات الصلة. في عام 2009، أعلن الباحثون وراء 2004 "مجلة طب الأطفال" أن لديهم موافقة لإجراء دراسة أكثر دقة علميا وصوتا لفعالية المغنيسيوم و B-6 في علاج توريتس. ومع ذلك، فمن الممكن أن المغنيسيوم يمكن أن يخفف من بعض القلق والإجهاد قد يعانون من مرضى الوسواس القهري. ووجدت دراسة "مجلة التغذية" 2010 أن المكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم قد تكون فعالة في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.