كانديدا سوبليمنتس

المبيضات هي الفطريات مثل الخميرة التي يمكن أن تنمو لتصبح عدوى (داء المبيضات). ووفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي (أومك) 75٪ من النساء و 90٪ من الناس الذين لديهم فيروس نقص المناعة البشرية سوف تتطور العدوى الخميرة. بالنسبة للنساء، والتهابات الخميرة تؤثر عادة على المهبل، على الرغم من المبيضات يمكن أن تؤثر أيضا على الفم والجلد والمعدة والمسالك البولية. على الرغم من أنه ليس من الواضح تماما كيف المكملات الفعالة في علاج العدوى المبيضات، والناس يدعون لجني الفوائد. طلب موافقة طبيبك قبل اتخاذ المكملات الغذائية للحصول على أفضل النتائج.

فيديو اليوم

البروبيوتيك

البروبيوتيك هي بكتيريا صحية، مماثلة لتلك الموجودة في الجسم. وفقا ل أومك، أخذ البروبيوتيك أو "البكتيريا ودية" في حين أخذ المضادات الحيوية يمكن أن تساعد في منع كانديدا فرط النمو. منذ المضادات الحيوية هي الزناد المشترك لداء المبيضات، قد ترغب في دمج المكملات بروبيوتيك في النظام الغذائي الخاص بك عندما يصف طبيبك المضادات الحيوية، وخاصة إذا كنت عرضة لتطوير الالتهابات الخميرة. ويقترح خبير الصحة الطبيعية، أندرو ويل، M. D. أيضا تقليل السكريات المكررة ومنتجات الألبان في النظام الغذائي الخاص بك كوسيلة لمنع أو الحد من نمو المبيضات.

الأحماض الدهنية الأساسية

الأحماض الدهنية الأساسية هي الدهون الصحية الجسم لا يمكن أن تنتج من تلقاء نفسها. يوصى أومك أخذ 2 ملعقة كبيرة أو 1، 000-1،500 ملليغرام من الأحماض الدهنية أوميغا 6 (زيت زهرة الربيع المسائية) مختلطة مع الأحماض الدهنية أوميغا 3 (زيت السمك) مرتين في اليوم لأولئك المعرضين للعدوى الخميرة. الأحماض الدهنية الأساسية تساعد على تقليل التهاب الجسم وترتبط بصحة القلب الإيجابية. قد ترغب أيضا في الحد من تناول الدهون المشبعة، مثل تلك الموجودة في اللحوم الحمراء والحليب الكامل والزبدة. بدلا من ذلك، اختيار الأسماك الدهنية، والجوز، بذور الكتان الأرض أو زيت الكانولا، والتي توفر الأحماض الدهنية أوميغا 3. بعض الأحماض الدهنية الأساسية ترتبط بزيادة خطر النزيف. لهذا السبب، دون موافقة الطبيب والتوجيه، لا ينبغي أن تؤخذ جنبا إلى جنب مع الأدوية ترقق الدم أو إذا كان لديك اضطراب نزيف من أي نوع.

الفيتامينات والمعادن

قد تساعد مكملات الفيتامينات على الحفاظ على الجهاز المناعي الخاص بك أقوى وأكثر ملاءمة لمكافحة العدوى والمرض. توصي أومك أن الناس عرضة للعدوى المبيضات النظر 500-10000 ملليغرام من فيتامين C، 200-400 وحدة دولية من فيتامين E، و 200 ميكروجرام من السيلينيوم يوميا لتعزيز الجهاز المناعي والحد من الالتهاب. ومن المعروف أن الفيتامينات المعقدة B لدعم الهضم الصحي وتجديد الجلد، والتي يمكن أن تساعد في تحسين أعراض المبيضات التي تظهر على الجلد وواضح في المعدة والمسالك البولية. يمكن شراء الفيتامينات B بشكل فردي (B1، B2، B12 …) أو كبديل مركب B.توصي أومك الملحق B- المعقدة لأنها توفر أوسع مجموعة من الفوائد المحتملة.