شيا بذور وسرطان

وتستخدم بذور شيا في المقام الأول للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد أظهرت الأحماض الدهنية الأساسية، ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية في هذا الملحق العشبية واعدة في الحد من ضغط الدم الانقباضي ومنع ظهور ارتفاع الكوليسترول في الدم، والآثار التي قد تحسن صحتك العامة القلب والأوعية الدموية. الأدلة على فوائد أخرى محدودة، ولكن تشير الدراسات إلى أن زيت هذه البذور له خصائص مضادة للسرطان، وفقا لمركز سلون التذكاري لسرطان كيترينج. استشر الطبيب قبل أخذ بذور شيا لعلاج السرطان أو منعه، فضلا عن أي حالة طبية أخرى.

>

فيديو اليوم

الأدلة

دراسة نشرت في يوليو 2007 من "البروستاجلاندين، ليوكوترينس والأحماض الدهنية الأساسية"، المجلة الرسمية للجمعية الدولية لدراسة الأحماض الدهنية والليبيدات، وجدت أن النفط من بذور شيا يمكن أن توفر خصائص مضادة للسرطان، في هذه الحالة عندما يتعلق الأمر أنسجة غدية من الثدي. ويبدو أن النفط للحد من نمو الورم والانبثاث عن طريق تثبيط الانقسام، وهو تكرار الخلايا السرطانية. ومع ذلك، ركزت هذه الدراسة على الفئران، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كان زيت بذور شيا له تأثيرات مماثلة في البشر.

اعتبارات

زيت بذور شيا غني أيضا بحمض ألفا لينولينيك، والذي قد يكون مشكلة إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا. وتظهر دراسة نشرت في "مجلة التغذية" في نيسان / أبريل 2004 أن تناول الغذاء عالي من حمض ألفا لينولينيك يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال. وينطبق الشيء نفسه على مستويات الدم عالية في هذا الأحماض الدهنية الأساسية. ويبدو أن حمض ألفا لينولينيك يلعب دورا في التسمم بالسرطان، والذي يعرف بشكل فضفاض بأنه بدء تشكيل السرطان.

جرعات

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تنظم بذور شيا والمواد المماثلة بنفس الطريقة التي تقوم بها الأدوية. وينظر حاليا كمكمل غذائي، لذلك لا توجد جرعات موحدة، ويمكن أن تختلف كمية الموصى بها من المنتج إلى المنتج. كمية حمض ألفا لينولينيك، الأحماض الدهنية غير المشبعة، ومضادات الأكسدة والمواد المغذية الأخرى في الملحق يمكن أن تختلف كذلك.

تحذير

كما هو الحال مع العديد من المكملات الغذائية، بذور شيا لديها القدرة على إحداث آثار جانبية. معظم الآثار الجانبية، ومع ذلك، تنطوي على التفاعل مع الأدوية وصفة طبية. أخذ بذور شيا يمكن أن تزيد من فعالية الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم ومضادة للسكري الموصوفة لك، ويحذر مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. الأحماض الدهنية غير المشبعة في بذور الشيا يمكن أيضا تقليل عوامل التخثر وزيادة خطر النزيف، وذلك أساسا عند تناول الملحق بجرعات عالية. تحدث مع طبيب قبل استخدام بذور شيا لأي غرض من الأغراض.