تناول السائل الصحيح مع الليثيوم

ليثيوم هو دواء عن طريق الفم يستخدم لعلاج نوبات الهوس من الاكتئاب ثنائي القطب. وتشمل أعراض الهوس فرط النشاط والعدوان والغضب وسوء الحكم، فضلا عن انخفاض الحاجة إلى النوم. الليثيوم يؤثر على الطريقة التي كلوريد الصوديوم (الملح) يتحرك داخل وخارج خلايا الجسم. منذ الصوديوم يؤثر أيضا على كيفية تحرك الماء في الجسم والملح وسائل تناول المهم للأشخاص الذين يأخذون الليثيوم. يجب أن تشرب ما يكفي لمنع الجفاف وتستهلك نفس الكمية من الملح كل يوم.

فيديو اليوم

الصوديوم والماء والليثيوم

يستخدم جسمك الصوديوم كجزء من نظام لإدارة مستويات السوائل في الخلايا. إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة المالحة وارتفاع مستويات الصوديوم الخاص بك، فمن المرجح أن تشعر أكثر عطشى من المعتاد. إذا كان جسمك ينتج كميات مفرطة من البول، قد تشرب سوائل إضافية لمواكبة ارتفاع الناتج والسوائل المفرطة يمكن غسل الشوارد مثل الصوديوم من الجسم. كمية الملح الذي تستهلكه يمكن أن تؤثر أيضا على مستوى الليثيوم في مجرى الدم.

إنتاج البول

سوف ينتج شخص صحي حوالي 1-2 لتر من البول يوميا، وفقا لما ذكرته كلية الطب بجامعة هارفارد. إذا كنت تنتج أكثر من ثلاثة لترات في اليوم، وهذا يعتبر بوال، أو زيادة إنتاج البول. ليثيوم يجعل الكلى أقل قدرة على تركيز البول، لذلك كنت تنتج المزيد من البول وتحتاج إلى شرب المزيد من المياه لمواكبة فقدان السوائل الزائدة. إذا كنت لا تشرب بما فيه الكفاية لمواكبة ارتفاع الناتج، يمكنك أن تصبح المجففة وتطوير سمية الليثيوم - مستويات عالية من الليثيوم في الدم.

العوامل التي تؤثر على تناول السوائل

الناس لديهم احتياجات تناول السوائل المختلفة. إذا كنت تعيش في مناخ ساخن أو ممارسة الرياضة بانتظام، تحتاج إلى استبدال السوائل المفقودة من خلال العرق. يمكن أن يؤدي التقيؤ أو الإسهال إلى زيادة إنتاج السوائل وقد لا تتمكن من تناول السوائل الكافية. يحتاج الذكور البالغين في مناخ معتدل إلى حوالي ثلاثة لترات، أو 13 كوب، من السوائل كل يوم، وفقا لمايو كلينيك. تحتاج النساء حوالي لترين أو تسعة أكواب. توصي عيادة مايو كلينيك بأن تشرب 400 إلى 600 ملليلتر إضافية لممارسة التمارين الرياضية المكثفة التي تستمر لمدة أقل من ساعة.

الكثير من السوائل

شرب الكثير من المياه يمكن أن يسبب أيضا مشاكل. البول يمكن أن تصبح مخففة وسوف تفقد الصوديوم، والتي يمكن أن تسبب أعراض نقص صوديوم الدم، أو الصوديوم منخفضة. هذه ليست عموما مشكلة بالنسبة لمعظم الناس، ولكن منذ الليثيوم يمكن أن تجعلك عطشى، يجب أن تولي اهتماما لتناول الخاص بك ولا تشرب كثيرا. العطش المفرط وارتفاع الناتج البولية يمكن أن تكون علامات على سمية الليثيوم.

الاعتبارات والتحذيرات

الطبيب الذي يصف ليثيوم الخاص بك وسوف اقول لكم كم من الماء يجب أن تشرب.سوف تحتاج إلى مراقبة صحتك وضبط المجموع للحالات التي قد تجعلك المجففة، مثل المرض أو الطقس الحار. إذا لم تتمكن من تناول السوائل لسبب ما، فأخطر الطبيب فورا. قد تحتاج إلى السوائل الوريدية. الليثيوم يمكن أن تكون سامة للكلى وتسبب ضررا دائما. إذا كنت عطشان جدا أو التبول أكثر من المعتاد، وإخطار الطبيب.