مخاطر إكسيليتول
جدول المحتويات:
إكسيليتول هو الكحول السكر الذي يحتوي على خمس ذرات الكربون. المحليات الأخرى مثل السوربيتول والجلوكوز لديها ستة. في حين الأذواق إكسيليتول حلوة، وأطباء الأسنان مثل ذلك لأنه لم يتم تحويلها إلى الأحماض التي تسبب تسوس الأسنان في الفم بسبب هيكلها الجزيئي. إكسيليتول يحدث بشكل طبيعي في كميات صغيرة في التوت والخضروات، الذرة الكوبس والفطر. تناول كمية منتظمة من إكسيليتول لا يبدو أن تشكل أي مخاطر صحية خطيرة، ولكن تناول كميات مفرطة يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل.
فيديو اليوم
الإسهال
-> >
إكسيليتول يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية غير سارة عندما تستهلك بكميات كبيرة. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا هي الانتفاخ والإسهال، وفقا لمستشفى ييل-نيو هافن. الكحول في بعض الأحيان مثل إكسيليتول يسبب أحيانا تأثير ملين. هذا هو مماثل لتأثير تناول الكثير من الفركتوز، وهو السكر الطبيعي في الفاكهة، تقارير المستشفى. هذا هو الأكثر احتمالا أن يحدث عندما يستخدم شخص إكسيليتول بكميات كبيرة، مثل أكثر من 40 غرام يوميا، وفقا ل إبيك دنتال من بروفو، يوتا.
الأورام
-> >
رليست. كوم أنه من الآمن للبالغين أن تستهلك ما يصل إلى 50 غرام من إكسيليتول كل يوم، ولكن الناس بحاجة إلى تجنب جرعات أعلى. هناك قلق من أن تناول إكسيليتول في جرعات عالية للغاية لأكثر من ثلاث سنوات قد يسبب الأورام. يحتاج الأطفال إلى أن يقتصر على 20 غرام يوميا. وقد استخدم إكسيليتول كما تجويف وقائية في كل من الأطفال والبالغين، مع 7 إلى 20 غرام يوميا تنقسم عادة إلى ثلاث إلى خمس جرعات. وعادة ما تؤخذ هذه العلكة أو الحلوى. يستخدم إكسيليتول أيضا من الناحية الطبية للحد من خطر الإصابة بالأذن، مع جرعات مجموعها 8 4 إلى 10 غرام في اليوم، وتنقسم وتعطى لمرحلة ما قبل المدرسة بعد وجبات الطعام في شكل اللثة، معينات أو شراب.
سكر الدم
->
تناول الكثير من الكحول السكر مثل إكسيليتول يمكن أن يسبب زيادة الوزن ويؤثر على مستويات السكر في الدم. المشروبات الكحولية ليست خالية من السعرات الحرارية. لديهم حوالي 2. 6 سعرة حرارية لكل غرام. بعض الناس لا يدركون هذا ويأكل إكسيليتول بكميات مفرطة. المبادئ التوجيهية جمعية السكري الأمريكية الدولة الكحول السكر هي موافق في كميات معتدلة، ولكن لا ينبغي أن تستهلك في الزائدة. يقول مستشفى ييل-نيو هافن إن بعض الأشخاص المصابين بمرض السكري، وخاصة المصابين بالنوع الأول، يرون أن مستويات السكر في الدم ترتفع عندما تؤكل كحول السكر بكميات غير منضبطة.
