دي إندول الميثان والبول الداكن

دي-إندول الميثان، المعروف أيضا باسم ديندولولميثان أو ديم، هو مركب وجدت في عائلة الخردل من النباتات، والمعروف أيضا باسم براسيكا. وهذا يشمل القرنبيط، الخضر كولارد، القرنبيط، والملفوف، واللفت، واللفت، روتاباغا وغيرها الكثير. المجمع مركب مضاد للسرطان، وهو مادة كيميائية تم العثور عليها للحد من شدة أو حدوث السرطان. وبالإضافة إلى ذلك، وتستخدم ملاحق ديم عادة لتنظيم مستويات هرمون الاستروجين في النساء، وتعزيز التستوستيرون في الرجال وكتلة إنتاج هرمون الاستروجين في الرجال.

>

فيديو اليوم

ديم والظلام البول

عند إضافة إما ملاحق ديم أو الأطعمة الغنية ب ديم إلى النظام الغذائي اليومي، قد تلاحظ الألوان تغيير البول الخاص بك. وغالبا ما يكون البول المظلم، نتيجة تناول ديم، لون الشاي أو البني الداكن. في حين أن هذا يمكن أن يكون أثرا جانبيا مزعجا، بل هو نتيجة طبيعية لزيادة استهلاك ديم. وبالإضافة إلى ذلك، قد يتبول البول رائحة قوية، خاصة إذا كان تناول ديم الخاص بك يأتي من الخضار مثل القرنبيط.

أسباب أخرى من البول الداكن

في حين أن ديم يمكن أن يسبب البول الداكن، وهو تأثير جانبي غير مؤذية، والنظر في الأسباب المحتملة الأخرى من البول تغيير لون. وتشمل هذه الأكل كميات كبيرة من الراوند، حبوب فافا أو الألوة، مع تناول الأدوية مثل المضادات الحيوية، مرخيات العضلات أو المسهلات، التهابات المسالك البولية أو الحالات الطبية للكلى والكبد.

>

ديم الآثار الجانبية

البحوث على ديم لم يؤدي إلى ارتباط إلى أي آثار جانبية سلبية، والبول الداكن غير مؤذية. أما بالنسبة للآثار الجانبية الإيجابية، قد تلاحظ زيادة في الطاقة عند استهلاك ديم، لأنها تسمح لجسمك إلى أكثر سهولة امتصاص العناصر الغذائية. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب ديم زيادة في الرغبة الجنسية بسبب هرمون الاستروجين أو هرمون تستوستيرون موازنة الآثار.

ماذا تفعل إذا لاحظت البول الظلام

إذا لاحظت البول الداكن عند استهلاك ديم، يجب أن لا يكون منزعجا. ومع ذلك، والحفاظ على مشاهدة لأعراض أخرى من الأسباب السلبية، مثل الكبد أو أمراض الكلى. وتشمل أعراض أمراض الكبد اصفرار العينين والجلد، وحكة في الجلد، وآلام في البطن، شاحب أو أحمر البراز، والغثيان وفقدان الشهية. وتشمل علامات الفشل الكلوي فقدان الشهية، ومشاكل النوم، والتعب، وارتعاش العضلات والتشنج، وانخفاض أو عدم وجود كمية البول والحكة المستمرة.