نظام غذائي لمرض ديركوم

حمل الوزن الزائد يأتي مع مجموعة خاصة من القضايا الصحية، ولكن عندما كنت تشعر بالألم في المناطق الدهنية، قد يكون التعامل مع أكثر من الوزن الزائد. مرض دركوم هو حالة نادرة تسبب الأورام الدهنية المؤلمة. الحالة الأكثر شيوعا في النساء البدينات بعد سن اليأس، على الرغم من أنه يؤثر على الرجال أيضا. لا يوجد علاج لمرض ديركوم، والعلاج ينطوي على إدارة الأعراض. فقدان الوزن قد يساعد، ولكن ليس هناك توصية النظام الغذائي القياسية. الدكتور كارين هيربست توصي مرض شحمي نادر، أو راد، والنظام الغذائي.

فيديو اليوم

عن راد

إن هدف نظام راد هو تقليل الالتهاب. فإنه يشجعك على تناول نظام غذائي كامل الأطعمة مليئة الفواكه والخضروات العضوية والحبوب الكاملة ومصادر صحية للبروتين. النظام الغذائي يوصي أيضا لك الحد من تناول الخاص بك من الكربوهيدرات المكررة والسكر والألبان المبستر الأطعمة والبروتين الحيواني والدهون، والقضاء على المحليات الاصطناعية والأطعمة التي تحتوي على إضافة التلوين أو النكهات. تشير هيربست إلى أن الأطعمة المعلبة قد تقدمت بمنتجات غليكاتيون النهائية، أو أجيس، وهي بروتينات أو دهون تتغير كيميائيا عند تعرضها للسكريات. الأعمار تلف الخلايا الخاصة بك، مما يؤثر على هيكلها وظيفة. كما أن تناول الطعام يزيد من الالتهاب، وفقا ل هيربست، الذي يوصي بأن تأخذ يوم عطلة من تناول الطعام الصلب وشرب الطعام بدلا من ذلك.

<>>

التهاب ومرض دركوم

في حين لم يتم تحديد السبب الدقيق لمرض ديركوم، تم اقتراح الالتهاب كسبب محتمل للمرض النادر، وفقا لمقالة مراجعة 2012 نشرت في "أورفانيت جورنال أوف نادر ديسيس." ومع ذلك، فإن معظم الدراسات التي تحقق في العلاقة بين ديركوم والتهاب لم تكن قادرة على إثبات هذا. ومع ذلك، فإن تناول نظام غذائي غني بالأطعمة التي تمنع الالتهاب يقدم عددا من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

تناول الطعام على نظام غذائي راد

بالنسبة لأتباع نظام غذائي راد لمرض ديركوم، يوصي هيربست مصادر الهزيل البروتين مثل الأسماك والدواجن اللحوم البيضاء والبيض. يجب أن تكون الأطعمة البروتين الخاص بك العضوية. يسمح لك كمية غير محدودة من الفواكه والخضروات العضوية، والحد من تناول العمر، وتوصي أن تأكل معظم الفواكه والخضروات الخام. الحبوب الكاملة والكربوهيدرات مع انخفاض نسبة السكر في الدم مؤشر، والتي هي الكربوهيدرات التي تنتج ارتفاع تدريجي في مستويات السكر في الدم والأنسولين، ويسمح أيضا على النظام الغذائي راد. وتشمل الشوفان المدلفن، والأرز البني، والبطاطا الحلوة، والشعير اللؤلؤية، والرقائق الكاملة القمح. في الأيام السائلة، يمكن أن يكون لديك الحساء، العصائر، يهز البروتين، التفاح، عصير الفواكه والخضروات، ويطبخ دون لحم.

أشياء يجب أخذها في الاعتبار

لم تكن هناك دراسات سريرية لإظهار مدى فعالية نظام راد في مساعدة الأشخاص على إدارة مرضهم.ونظرا لندرة مرض ديركوم، يصعب إجراء الدراسات، وتستند معظم المعلومات إلى تقارير الحالة. في الواقع، هناك تقرير حالة واحدة التي خضع فيها شخص مع مرض ديركوم لعملية جراحية في المعدة، وبعد 18 شهرا من التمسك نظام غذائي صارم، لم تفقد أي وزن.