نظام غذائي ل

متلازمة توريت هو اضطراب عصبي لا يوجد علاج له. في بعض الناس، قد يكون السبب وراثي، بينما في حالات أخرى السبب قد تنبع من شذوذ في الدماغ. في كثير من الأحيان السبب الدقيق غير معروف. يتميز الاضطراب بالعرات، الحركات اللاإرادية أو الأصوات. على الرغم من أن العلاج التقليدي ينطوي على الدواء، والنظام الغذائي قد تلعب دورا. تكملة مع بعض الفيتامينات والمعادن، أو تحديد الحساسية الغذائية المحتملة، قد تساعد في السيطرة على هذه الحالة.

فهم توريت

في شخص دون متلازمة توريت، يمكن للدماغ بسهولة السيطرة على أي حركة يركز على الشخص. إذا اخترت رفع ذراعك، منطقة معينة من الدماغ يركز على هذه الحركة، في حين أن المناطق المتبقية من الدماغ تمنع حركة ساقيك. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من توريت، هناك اختلال وظيفي، أو وندركونكتيون من نشاط الدماغ الكهربائي. ويؤدي هذا الخلل إلى حدوث العرات، بينما يؤدي النشاط الكهربائي البطيء إلى عجز الدماغ عن منع الحركات النبضية.

تيكس

أعراض توريت تميل إلى الظهور بين سن 7 و 10، وعادة ما تزداد سوءا خلال سنوات المراهقة ويمكن أن تتحسن كما تقدم لك في مرحلة البلوغ. قد تظهر العرات إما جسديا أو بصريا وتختلف في شدتها. عرات بسيطة هي مفاجئة، وجيزة ومتكررة. وتشمل العرات البسيطة الجسدية وامض، وإصبع الأصابع، وكسر الكتف، والتهرب من الرأس، في حين أن العرات الصوتية بسيطة تشمل الصراخ، الفناء ونباح. وتشمل العرات المعقدة عدة مجموعات العضلات وأكثر تميزا. وتشمل العرات الفيزيائية المعقدة لمس الأنف أو غيره من الأشخاص، والإيماءات الفاحشة أو ترفرف الأسلحة. ومن أمثلة الصوتيات المعقدة تكرار الكلمات، أو الصراخ، أو تكرار كلمات أو عبارات شخص آخر. الحساسية الغذائية وعدم وجود بعض الفيتامينات والمعادن قد تساهم في أو تفاقم العرات. وتفترض المعاهد الوطنية للصحة (نيه) أن نقص المغنيسيوم قد يكون السبب الرئيسي لأعراض توريت.

المغنيسيوم

المغنيسيوم هو المعدن الضروري لنظام المناعة الصحي وعظام قوية. إذا كان لديك متلازمة توريت، والمغنيسيوم أمر حتمي للعضلات الطبيعية وظيفة العصب. الأطعمة مثل السبانخ والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة غير المكررة والمكسرات هي مصادر جيدة من المغنيسيوم. إذا كان لديك نقص، قد يوصي الطبيب أخذ ملحق. التجارب السريرية ضرورية لتحديد فعالية الطبية من المغنيسيوم كخيار العلاج الجانبية الجانبية تأثير للمرضى الذين يعانون من توريت. ومع ذلك، فإن تناول نظام غذائي أكثر صحة يحتوي على الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم قد يساعد حتى تقدم الدراسات قرارا حاسما.

الخميرة

الخميرة، أو المبيضات البيض، هو مادة تحدث بشكل طبيعي في جسم الإنسان.وهو يقيم في الأمعاء، وتسبب عموما أي ضرر. في بعض الأحيان، على الرغم من حدوث فرط الخميرة. جسمك يمتص المركبات الكيميائية التي تنتجها، والتي هي سامة لجهازك العصبي. وبمجرد وصول هذه المواد الكيميائية إلى الدماغ، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد و توريت. إن إزالة المبيضات من الأمعاء يساعد على طرد هذه المواد الكيميائية السامة من باقي جسمك - المواد الكيميائية التي قد تسبب النشاط الكهربائي البطيء في دماغك المسؤول عن العرات.

نظام غذائي خال من الخميرة صارم للغاية. يجب القضاء على جميع الأطعمة التي تحتوي على السكر، جنبا إلى جنب مع جميع الأطعمة المخمرة. يسمح لك بكل الخضروات، وخاصة الأخضر الداكن والأوراق. يمكنك التمتع بجميع أنواع اللحوم، جنبا إلى جنب مع المحار والأسماك، وكذلك الفاصوليا من أي متنوعة، والبيض، وجميع الحبوب الكاملة والمكسرات غير المجهزة والبذور والزيوت النباتية غير المكررة. تحدث إلى طبيبك قبل اتباع هذا النظام الغذائي، وإجراء تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك أو اتخاذ أي المكملات الغذائية.