هل تؤثر ستاتينس B-12؟

فيتامين ب 12 هو واحد من ثمانية فيتامينات ب التي تعرف معا باسم الفيتامينات B- المعقدة. يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة والأعضاء. كما أنها ضرورية لوظيفة الأعصاب المناسبة. هناك بعض القلق من أن بعض الأدوية ستاتين قد تتفاعل مع بعض فيتامين (ب)، وفي هذه الحالة ينبغي أن تؤخذ في وقت منفصل من اليوم. يجب عليك استشارة الطبيب قبل اتخاذ B-12 أو غيرها من المكملات الغذائية.

فيديو اليوم

ستاتينز

ارتفاع الكوليسترول في الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. المخدرات ستاتين هي فئة من الأدوية التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول عن طريق منع انزيم الكبد يحتاج جسمك لتصنيع الكولسترول. ستاتينز قد يساعد أيضا جسمك استيعاب الكوليسترول الزائد من جدران الشريان الخاص بك، وفقا ل مايوكلينيك. كوم. وتشير الأبحاث إلى أن سيمفاستاتين، أو نظيرتها التجارية زوكور نظيره، قد تتفاعل مع فيتامين ب -3 وزيادة احتمال حدوث آثار جانبية خطيرة مثل تلف الكبد، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. ولا يعرف أن ستاتينات تتفاعل مع فيتامينات ب الأخرى.

B-12 بينيفيت

جنبا إلى جنب مع ارتفاع الكوليسترول في الدم، تم تحديد مستوى مرتفع من الهوموسيستين كعامل خطر مستقل لأمراض القلب. وتشير الدلائل إلى أن الهوموسيستين مرتفع يرتبط مع نقص في فيتامين ب 12 وفولات. يساعد هذا الفيتامينات - وبدرجة أقل، فيتامين ب - 6 على الحفاظ على مستويات الهوموسستين في التحقق من تحويل الأحماض الأمينية إلى مواد مفيدة، مثل السيستين، الذي يعمل كمضاد للأكسدة.

>

البيانات

حتى مستويات مرتفعة من الهيموسيستين المرتفعة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لاستعراض نشرت في فصل الشتاء 2004 العدد من "مجلة الجمعية الأمريكية للأغذية". تكملة مع B-6، B-12، الفوليك والبيتين وقد ثبت أن انخفاض مستويات الهيموسيستين بشكل فعال، وخاصة في الناس الذين يعانون من أوجه القصور الموثقة من هذه العناصر الغذائية، ويمكن أن يتوقع الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لمقال كتبه اختصاصي التغذية مارك F. مكارتي نيابة عن معهد لينوس بولينغ.

اعتبارات

إدارة مستويات الكوليسترول الخاص بك هو مهم لصحة القلب. الكوليسترول الزائد يمكن أن يتراكم في الشرايين الخاصة بك مما تسبب في تضييق، والتي يمكن أن تؤدي إلى انسداد. ويرتبط اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتكون من الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مع انخفاض الكوليسترول وانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. نظام غذائي منخفض الدهون يمكن أن يساعد أيضا في الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم.