هل يقلل ماء الشعير من تورم في الساقين أثناء الحمل؟

تورم في الساقين أثناء الحمل هو أمر شائع وليس بالضرورة مدعاة للقلق. التغيرات في مستويات الهرمونات، والمواقف الجسم والعادات الغذائية كلها تساهم في الاحتفاظ السوائل أو وذمة في الساقين. ماء الشعير هو المشروبات الصحية نسبيا الذي هو سمعته الطيبة لعرض خصائص مدر للبول خفيفة، والتي تنطوي على زيادة معدل التبول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل الزائدة. مدرات البول هي مفيدة للحد من تورم في الساقين، على الرغم من أن المياه الشعير لم يتم دراستها جيدا لهذه الأغراض. استشر طبيبك حول الوذمة أثناء الحمل واسأل عن الطرق الطبيعية للتعامل معها.

فيديو اليوم

وذمة

وذمة هو الاحتفاظ بالكثير من الماء في أنسجة الخاص بك. بسبب آثار الجاذبية، والماء في كثير من الأحيان برك في الساقين ويمكن أن يكون ملحوظا بشكل خاص في القدمين وحول الكاحلين. وذمة هو الأكثر شيوعا أثناء الحمل وكبار السن، على الرغم من أنه يمكن أن يكون من ذوي الخبرة خلال أي سن، وفقا لكتاب "مبادئ هاريسون للطب الباطني. "وذمة ليست رد فعل التهابات وعادة لا تنطوي على الألم. بدلا من ذلك، فإنه يمثل عادة اختلال التوازن في الهرمونات، والكثير من استهلاك الملح أو ما يكفي من البروتين الغذائي. في حالات أقل شيوعا، تورم في الساقين يمثل مشكلة الليمفاوية أو الأوعية الدموية، وأمراض القلب أو الفشل الكلوي.

أثناء الحمل

خلال فترة الحمل، والتغيرات في الهرمونات وكيمياء الدم غالبا ما تؤدي إلى تحول مؤقت من السوائل من الليمفاوية والأوعية الدموية في الأنسجة بسبب عملية التناضح. وبالإضافة إلى ذلك، فإن ضغط الرحم المتزايد على الأوردة الحوضية والوريد الأجوف يمكن أن يبطئ عودة الدم من ساقيك، الأمر الذي يؤدي إلى التجميع. وذمة وتورم في الساقين يمكن أن تحدث خلال أي مرحلة من مراحل الحمل، ولكن الأكثر شيوعا بعد الشهر الرابع. وتشمل العوامل التي تؤدي إلى تفاقم الانتفاخ اتباع نظام غذائي عالي الملح أو الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن وعدم شرب كمية كافية من الماء.

ماء الشعير

ماء الشعير هو مشروب بريطاني شهير يتم تصنيعه عن طريق تقطير الشعير والجمع بينه وبين الحمضيات والمحليات. على وجه التحديد، انها مصنوعة من قبل يغلي الشعير اللؤلؤ غسلها، اجهاد ذلك، ثم صب الماء الساخن على قشرة أو اللب من الحمضيات، في كثير من الأحيان الليمون أو البرتقال. ثم يضاف عصير الفاكهة والسكر وفقا للطعم. المياه الشعير هو مصدر جيد من الألياف الطبيعية والمغنيسيوم والقشور، وفقا لكتاب "مبادئ وممارسة العلاج بالنباتات. "

الفوائد المحتملة

الألياف غير القابلة للذوبان مفيد للهضم ويمكن أن تساعد على خفض مستويات الكوليسترول وتقليل خطر تصلب الشرايين وتشكيل حصوة، وفقا ل" كتاب الطب الغذائي."هناك حاجة إلى المغنيسيوم لصحة العظام وظيفة الإنزيم. قشور هي مضادات الأكسدة القوية والحد من الآثار السلبية للجذور الحرة. كعلاج الشعبي، ويستخدم الماء الشعير لمكافحة التهاب المثانة ومدر للبول معتدل، على الرغم من أن أي دراسات علمية قد تحققت فعاليتها. ومن المعروف المغنيسيوم لتعزيز حركات الأمعاء، ولكن لا يوجد مركب في ماء الشعير هو مدر للبول معترف بها على نطاق واسع. ومع ذلك، ماء الشعير هو في الغالب المياه، والتي يمكن أن تساعد على تخفيف الأملاح الزائدة في مجرى الدم وتقليل وذمة. تحدث مع طبيبك قبل استكماله بماء الشعير وسأل عن طرق طبيعية أخرى للحد من الوذمة.