هل تقتل خلايا الدماغ؟

لا يوجد دليل على أن القهوة تقتل خلايا الدماغ. في الواقع، فإن فوائد شرب كميات معتدلة من القهوة ربما تفوق المخاطر بالنسبة لمعظم الناس، وفقا لمايوكلينيك. كوم. المشاكل الأخرى، بما في ذلك إدمان الكحول، مرض الزهايمر والعلاج الكيميائي قد تقتل خلايا الدماغ. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء ما إذا كنت تفقد خلايا الدماغ - أو تشعر بالقلق من أنك تشرب الكثير من القهوة - استشارة الطبيب.

>

فيديو اليوم

مخاطر القهوة

شرب كميات كبيرة من القهوة يمكن أن تجعلك لا يهدأ، غضب، القلق وغير قادر على النوم. القهوة غير المرشحة قد ترفع الكوليسترول قليلا. قد يؤدي شرب كوبين أو أكثر يوميا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من طفرة جينية شائعة إلى حد ما. يجب على الأطفال والأشخاص الذين يتأثرون بآثار القهوة تجنب استهلاكه. القهوة مع كريم يحتوي على الدهون المشبعة. الكثير من الدهون المشبعة في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. وضع السكر في قهوتك يضيف ما تسميه وزارة الزراعة الأمريكية السعرات الحرارية الفارغة والطاقة بدون قيمة غذائية. غير أن خلايا الدماغ ليست مهددة باستهلاك القهوة.

وفقا لتقرير بس حول كتاب غاري سمال، "الذاكرة الكتاب المقدس،" ممارسة دماغك يمكن أن تخلق خلايا الدماغ الجديدة. ترتبط خلايا الدماغ عن طريق ملحقات تسمى التشعبات. عندما كنت لا تستخدم التشعبات الخاصة بك، فإنها يمكن أن يموت. ولكن عند ممارسة التشعبات باستخدام عقلك خلاق، فإنها تظل نشطة. يمكنك أيضا إنشاء التشعبات جديدة عندما يموت القديمة. القيام لغز أو مهمة صعبة يمكن أن تساعدك على نمو خلايا الدماغ الجديدة. تحدي نفسك مع المهام الجديدة والصعبة يمكن أن تساعد على تحفيز خلق التشعبات جديدة.

فوائد القهوة

القهوة هي مصدر جيد لمضادات الأكسدة. مضادات الأكسدة تحارب الجذور الحرة، الجزيئات التي تضر الخلايا ويمكن أن تؤدي إلى السرطان. يمكن أن تساعد القهوة على الوقاية من مرض باركنسون، وداء السكري من النوع الثاني وسرطان الكبد، وفقا لمايوكلينيك. كوم. فإنه يمكن أيضا رفع مزاجك وزيادة التركيز الخاص بك. إلى جانب الفوائد الصحية، القهوة هي المشروبات لذيذ مع ثقافة دولية غنية، بما في ذلك مختلف التقنيات المتنامية، وأنماط التحميص، وطرق تخمير ونكهات التشكيلات، مما يجعل القهوة كونوييسورشيب يحتمل أن تكون الدماغ هواية.

ما يقتل خلايا الدماغ

المزمن إساءة استخدام الكحول يقتل خلايا الدماغ. الإدمان على الكحول يمكن أن يؤدي إلى أمراض الدماغ اعتلال الدماغ فيرنيك ومتلازمة كورساكوف. كما يقتل مرض الزهايمر خلايا الدماغ. الصحة أخبار تقارير مراجعة عن قصة في "لوس انجليس تايمز" التي تنص على أن بعض أنواع العلاج الكيميائي قد تقتل خلايا الدماغ. ولكن لا يوجد دليل على أن البن هو أحد الجناة.