دريا ويبر ديت

دريا ويبر هو معروف في عالم اللياقة البدنية باعتبارها واحدة من النماذج في شعبية سلسلة دي في دي تجريب، P90X. ويبر هي أيضا مصممة رقص وممثلة مع اللياقة البدنية تحسد عليه أنها تحجب من خلال اتباع نظام غذائي دقيق وممارسة روتينية صارمة. على الرغم من أنها لا تملك خطة نظام غذائي معين أنها الأسواق، يمكنك أن تأكل مثل دريا ويبر من خلال اتباع نظام غذائي نظيف واتباع مبادئ خطة التغذية P90X.

>

فيديو اليوم

حول ويبر

ويبر الرقصات على خشبة المسرح الروتين الجوي للنجوم مثل الوردي، مادونا و شير. وقامت بمناورات جوية في مراسم ميداليات دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 2002. وقد ظهرت في عدة أفلام، ولا سيما "قصة البحرية" و "الجمنازيوم". ويبر أيضا عناوين العروض المسرحية في أماكن مختلفة، بما في ذلك سان فرانسيسكو وسياتل. دور ويبر في سلسلة P90X وضع لها أكثر في دائرة الضوء كما أنها غالبا ما تسمى من قبل المطور سلسلة أثناء التدريبات كمثال على شكل مثالي.

الحمية أهمية

دريا ويبر، ولدت في عام 1961، لديها هيئة مثيرة للإعجاب، جيد التناسب مع عبس الغسيل والخطوط الهزيل لشخص من أي عمر. جسدها يسمح لها لأداء الروتين الجوي غير عادية على خشبة المسرح التي تتطلب لا يصدق الأساسية والجزء العلوي من الجسم القوة. في حين ممارسة الرياضة أمر بالغ الأهمية لمهاراتها لأنها تعتمد على جسدها لدخلها، ويبر تقارير أنها حريصة بشكل خاص حول نظامها الغذائي.

الأطعمة

في مقابلة مع راديو غايدار، ذكرت دريا ويبر أنها تحب الفواكه والخضار والسلطات. ويبر غالبا ما تتاجر في أسواق المزارعين ولها تقارب لنكهات البحر الأبيض المتوسط. إنها تلتصق بنظام غذائي خال من اللحوم، ولكنها لا تصف نفسها بأنها نباتية. الحبوب الكاملة أيضا بارزة في خطة نظامها الغذائي. وقالت انها لا "الغش" أحيانا مع الجبن المسنين والنبيذ، بدلا من الحلويات.

P90X

قد يؤدي دور ويبر في سلسلة P90X إلى الاعتقاد بأنها مدافعة عن خطة التغذية التي تشجع اللحوم الخالية من الدهون والبيض والحليب قليل الدسم والمنتجات الطازجة وزبد الجوز والبذور والحبوب الكاملة و خالية من الدهون التوابل. وهي تقدر الطبيعة الشاملة للخطة P90X، ولكن لا يبلغ عن اتباع خطة النظام الغذائي.