البشرة الجافة على قدم القدم
جدول المحتويات:
الجلد الجاف على القدمين مشكلة شائعة، وخاصة كبار السن الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية. القدمين دعم وزن الجسم والضغط من هذا الوزن يسبب جفاف الجلد. وعلاوة على ذلك، يتم لف القدمين في الجوارب والأحذية طوال اليوم. يتم فقدان الرطوبة بسبب العرق، وهذا يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد على باطن القدمين.
فيديو لليوم
الأسباب
->
بقع من شكل الجلد الجاف على باطن القدمين حيث توجد طبقات سمكا من الجلد الميت. يحدث الجلد الجاف بسبب التعرق والرطوبة المرتبطة بها فقدت من الجسم ومن ضغط وزن الجسم على القدمين. خلال الطقس الجاف والبارد، يصبح الجلد جافة. الجلد يحصل أكثر جفافا ونحن في سن. اضطرابات الجلد الشائعة مثل التهاب الجلد، قدم الرياضي، والأكزيما، والصدفية يمكن أيضا أن يسبب جفاف الجلد.
أهمية
->
الجلد الجاف على باطن القدمين يمكن أن يسبب الحكة وحرق الأحاسيس. أي تغيير في الجلد، مثل احمرار، حكة، تساقط أو الطفح الجلدي يمكن أن تشير إلى العدوى. والأسوأ من ذلك، إذا لم يتم علاج الأعراض، يمكن أن يؤدي الجلد الجاف إلى الشقوق، أو الشقوق العميقة في الجلد، والتي تصبح قرحة. إذا لم يتم علاج الشق، فإنه يمكن أن يسبب العدوى. تحدث الشقوق عادة على الكعب، ولكنها يمكن أن تتطور في مناطق أخرى كالوسد أو الجافة، مثل وحيد القدمين. إذا بدأ الجلد الجاف على باطن القدمين في الكراك أو النزيف، استشر الطبيب. يمكن الالتهابات الفطرية أو البكتيريا من خلال الجلد متصدع.
تحديد
->
نظام الدورة الدموية في الجسم يوفر الدم إلى القدمين والقدمين من خلال الأوعية الدموية الصغيرة. ونحن في عصرنا، وتصبح الدورة الدموية إلى القدمين أقل كفاءة. وبما أن القدمين في الطرف السفلي، فإنها توفر إشارات حول ما يحدث للجسم. الجلد على باطن القدمين يصبح جاف وهش، مما يدل على ضعف نظام الدورة الدموية. تحقق القدمين مرتين يوميا للشقوق والجفاف. إبقاء العين على الجلد هو مفتاح الصحة. تأكد من أنك تفهم ما هو طبيعي للقدمين. استشارة مانيكير المهنية لتحديد المشاكل المحتملة أو تحديد موعد مع طبيب القدم أو طبيب الأمراض الجلدية.
الوقاية
->
منع جفاف الجلد على باطن القدمين عن طريق شرب الكثير من الماء، ويفضل أن يكون ثمانية أكواب أو أكثر في اليوم. عندما تحصل على المنزل، والهواء من قدميك - إزالة حذائك والجوارب. اغسل قدميك بصابون خفيف، ولكن لا تستخدم الماء الساخن كل يوم.يمكن أن يسبب جفاف خاصة عندما يقترن الصابون القاسي. بعد الاستحمام، لا فرك بشرتك الجافة مع منشفة. بدلا من ذلك، استخدام حركة الرتب لطيف.
بعد الاستحمام، فرك الزيت على قدميك. استخدام أي زيت مثل فول الصويا، عباد الشمس أو القرطم، وإعطائها بضع دقائق على امتصاص في الجلد قبل محو الزائدة. لا تضيف الزيت إلى ماء الحمام، لأنها يمكن أن تجعل القدمين وحوض الاستحمام زلق.
إذا كان لديك ضعف الدورة الدموية، والحصول على المزيد من ممارسة القلب والأوعية الدموية، مثل المشي. يؤدي سوء الدورة الدموية إلى جفاف الجلد لأن الغدد العرقية على القدمين تفرز أقل من الدهون لأن أعصاب الجلد تحصل على انخفاض تدفق الدم. اسأل طبيبك عن برنامج نشاط مناسب لك.
العلاج
->
أفضل النهج الأولي لعلاج هذه المشكلة الجافة الجلد هو استشارة مانيكير المهنية. سيقوم الطبيب بتدليك قدميك في حمام دوامة، وإزالة الأنسجة، وتقشير (فرشاة بعيدا) جفاف الجلد وإعطاء تدليك القدم الاسترخاء أو ربما استخدام تراجع البارافين على القدمين. وتختلف التكلفة ولكن تبدأ عادة في 40 $، اعتبارا من عام 2010.
لعلاج الجلد الجاف في المنزل، وشراء ملف القدم (كبير من جانبين البلاستيك لوحة الصنفرة) في صيدلية. فرشاة بلطف الجانب الخام عبر قدميك لإزالة جزيئات الجلد الجاف، تليها فرشاة سريعة مع الجانب السلس. قدمي كمية من النيكل من بلسم قدم سميك إلى كل قدم وتدليك حتى يتم امتصاص بلسم. ابحث عن منتج مع العسل، وشمع العسل ومجمعات الفيتامينات الختم على القطع أو الشقوق على باطن القدمين. عنصر جيد آخر هو حمض الصفصاف، والذي يعمل على تليين الكالوس.
