الآثار العاطفية للتدخين

مع كل نفخة على سيجارة يأتي الاندفاع من المتعة، ولكن هذا النشوة قصيرة الأجل. مرة واحدة أن النيكوتين يدير مجراه، جسمك يشتهي عودته السريعة. لحظة الفرح الخاصة بك يتحول إلى التهيج على المدى الطويل، والقلق والإدمان. وتشير الأدلة العلمية إلى أن بضع دقائق من متعة النيكوتين، عندما تنغمس في باستمرار، قد يؤدي في النهاية إلى الإجهاد ومشاعر العزلة بسبب اعتماد جسمك على المخدرات.

<>>

فيديو اليوم

نشوة

عندما تستنشق، يمكنك تقديم جرعة مركزة من النيكوتين في مجرى الدم، الذي يدخل بسرعة الدماغ، وفقا لتقرير عام 2012 من المعهد الوطني على تعاطي المخدرات. يستجيب الدماغ بإرسال إشارة إلى الغدد الكظرية لإطلاق الأدرينالين، ورفع ضغط الدم، والتنفس ومعدل ضربات القلب. النيكوتين ينشط أيضا مسارات في الدماغ التي تتحكم في مشاعر المتعة. لأنه يزيد من مستوى الدوبامين العصبي في الدوائر مكافأة من الدماغ لإنتاج شعور النشوة. ويتحقق ذلك فورا وتعزز مع كل نفخة.

التهيج والاكتئاب

عندما يطرد جسمك النيكوتين، تفقد هذا الشعور البهيج. والنتيجة هي الاعتماد البيوكيميائي والعاطفي على المخدرات، وفقا لتقرير عام 2012 من قبل المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. كما اشعر بالبهجة كما كانت المشاعر الخاصة بك عندما كنت أخذت نفخة، العواطف تتأرجح في الطريق الآخر عندما يتم إزالة المخدرات. يصبح المدخنين تحت انسحاب النيكوتين مثيرا للاكتئاب والاكتئاب والقلق. لديهم صعوبة في النوم، من المرجح أن تريد أن تأكل للتعويض عن فقدان المتعة والبدء في التوق إلى سيجارة المقبل. هذه المشاعر الذروة في الأيام القليلة الأولى المدخن المزمن إنهاء ولكن يمكن أن تستمر لعدة أشهر.

>

الإجهاد

المدخنين أكثر حساسية للإجهاد العاطفي أكثر من غير المدخنين، وفقا لمسح غالوب 2013 من 83،000 بالغين. سأل مؤشر الصحة النفسية في المسح المشاركين عن مشاعرهم في اليوم السابق، سواء أمضوا معظم اليوم سعيدة أو مزعجة أو غاضبة. ووجدت الدراسة أن متوسط ​​مؤشر الصحة النفسية لدى المدخنين بلغ 72، بينما كان متوسط ​​مؤشر غير المدخنين 81. وقد أظهر الاستطلاع أن 50 في المائة من المدخنين تعرضوا لضغوط كبيرة في اليوم السابق مقارنة ب 37 في المئة من غير المدخنين. وكان 40 في المئة من المدخنين قلقون في اليوم السابق مقارنة مع 28 في المئة من غير المدخنين.

عزل

وفقا لاستطلاع غالوب لعام 2013، رأى 87٪ فقط من المدخنين أنهم تعاملوا مع الاحترام في اليوم السابق مقارنة مع 93٪ من غير المدخنين. ويقول الاستطلاع ان المدخنين يشعرون بانهم معزولون ويقطعون عن الاخرين ويصبحون اقل قدرة على التمتع بانفسهم. وقال الاستطلاع ان 78 فى المائة من المدخنين عانوا من التمتع فى اليوم السابق و 77 فى المائة ابتسموا او ضحكوا مقارنة ب 86 و 83 فى المائة من غير المدخنين.إن نصف مجموع المرضى ثنائي القطب وثلثي دخان الفصام، وفقا لتقرير عام 2014 في "مجلة المجلس الأمريكي لطب الأسرة"، مما يشير إلى أن التدخين هو عادة شائعة بين أولئك الذين يعانون من العزلة العاطفية بسبب المرض العقلي.