غذاء الإصبع للأطفال البالغين من العمر 9 شهور

الأطفال تتطور بسرعة خلال السنة الأولى. عندما يبدأ التسنين، فإنها يمكن أن تخرج من لينة إلى الأطعمة الصلبة. في حوالي 6 أشهر، العديد من الأطفال سيقطعون أسنانهم الأولى. في 9 أشهر، لا يتم تشكيل كل الأسنان، ولكن يمكن إدخال الأطفال ببطء إلى الأطعمة إصبع لينة. ولأن الأطفال يطورون مهاراتهم الحركية الدقيقة، تساعد الأطعمة الأصابع على التنسيق وإدخالهم إلى التغذية الذاتية. ومع ذلك، قد لا تزال بعض الأطعمة الاصبع تحتاج إلى أن تقطع إلى أجزاء أصغر لمنع الاختناق.

فيديو اليوم

الفواكه

الفواكه تقدم علاج حلو بعد صحية للأطفال الأكبر سنا حوالي 9 أشهر من العمر. ويفضل الفواكه الطازجة على الفواكه المجففة، لأنها أكثر ليونة وتوفير طعم أحلى. الموز خيار صحي لأنهم يقدمون البوتاسيوم وفيتامين سي. حجم الخدمة المناسب هو حوالي نصف موز كبير. شريحة الموز، ومن ثم قطع القطع في نصف مرة أخرى لتشكيل قطع صغيرة أن الطفل يمكن بسهولة التقاط. اختيار الفواكه لينة، مثل الخوخ والمشمش. تفاح كوك أو غيرها من الفواكه صعبة لتحقيق نسيج موشي الذي يسمح للأطفال لطحن الطعام مع اللثة.

الخضار

مثل الخضروات مثل البازلاء والذرة والقرنبيط والجزر توفر النياسين في النظام الغذائي. معظم الخضروات تحتاج إلى أن تكون مطبوخة أو مسلوقة لتكون مقبولة للأطفال الرضع. البازلاء والذرة جعل الأطعمة إصبع مغذية ومغذية لمدة 9 أشهر من العمر. يجب طهي القرنبيط والجزر وقطعها وتقطيعها إلى قطع بحجم الدايم. ويمكن أن تكون مختلطة أو تقدم بشكل فردي لتناول طعام الغداء والعشاء أو الوجبات الخفيفة.

المفرقعات

المفرقعات الصغيرة هي الأطعمة الأصابع بسيطة ولذيذة لمدة 9 أشهر من العمر. الأطفال مضغ بسهولة وابتلاع المفرقعات رقيقة صغيرة، مثل سالتينس أو المفرقعات القمح. الأصابع قليلا انتزاع بسرعة المفرقعات غراهام أو الكوكيز مصغرة. قد يجد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين تسعة أشهر والذين لا يزالون التسنين - وخاصة أولئك الذين يقطعون أضراسهم - راحة في نخب ميلبا.

الحبوب

الحبوب المحمصة بدون الحليب توفر انتزاع سريع للأصابع قليلا. حبوب الشوفان المحمصة هي قلب صحية، لذيذة ومغذية. العديد من العلامات التجارية تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات، مثل العسل الجوز، بلوري واللبن المغطاة النكهات. كما أن حجم القمح الممزق هو أيضا غذاء مقبول. أصناف متجمد في النكهات المتنوعة قد نداء أكثر إلى القليل من الشهية. كما يتمتع العديد من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 أشهر بالضرب على نفخات الذرة وحبوب الأرز.

وجبات خفيفة منتفخة

وجبات خفيفة منتفخة هي لذيذة يعامل لمدة 9 أشهر من العمر. الجبن أو نفث الخضروات هي مجرد حق حجم الغذاء الاصبع للأطفال الصغار. وعادة ما تستمد النفخات المصنعة خصيصا للأطفال الرضع والأطفال الصغار من قاعدة الذرة. اختيار العلامات التجارية التي يتم خبز وليس المقلية لتوفير بديل صحي أقل الدسم للوجبات الخفيفة المالحة القياسية.