الأطعمة التي هي سيئة للربو

الصفير والتورم (الالتهاب) هو رد فعل جسمك على محفزات محددة تؤدي إلى تفاقم الرئة. هذا هو المعروف باسم الربو. لا يوجد سبب واحد للربو: يمكن أن يكون وراثي، ولكن يمكن أن تختلف المشغلات بين الأفراد. قد تكون الحساسية الغذائية أحد أسباب أعراض شبيهة بالربو. ما لم يكن لديك هذا النوع من الحساسية، الأطعمة من غير المرجح أن يسبب الربو. ومع ذلك، بعض الخيارات الغذائية تستحق مناقشة مع طبيبك، وخاصة إذا كنت تواجه صعوبات في التنفس بعد الاستهلاك.

فيديو اليوم

حساسية الطعام و أعراض الربو

الحساسية الغذائية تسبب الجهاز المناعي للرد بعد تناول بعض الأطعمة. وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، حوالي 2 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة و 6 في المئة من الأطفال لديهم هذا النوع من الحساسية. من الناحية الفنية، أي طعام يمكن أن يسبب الحساسية. ومع ذلك، فإن معظم الأطعمة المسببة للحساسية هي فول الصويا والبيض والحليب والقمح والأسماك والمحار والفول السوداني والمكسرات شجرة. أعراض الحساسية على الغذاء يختلف. في حين أن خلايا النحل والطفح الجلدي هي ردود شائعة، قد يكون لديك أيضا الصفير مماثلة للربو. ذكرت كليفلاند كلينيك أن أعراض الربو من الحساسية الغذائية هي الأكثر شيوعا في الأطفال دون سن الخامسة.

الإضافات المشددة المحتملة

إذا لم يكن لديك حساسية للطعام أو الربو التحسسي، لا يزال هناك احتمال أن المكونات الأخرى من الطعام يمكن أن يسبب الصفير وصعوبات في التنفس. ووفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، فإن المضافات الغذائية المشتركة الصفراء الصفراء رقم 5 ("تارترازين") مرتبطة بحساسية الغذاء. المحليات الاصطناعية، مثل الأسبارتام، قد تؤدي أيضا إلى ردود فعل الجهاز المناعي. ويمكن أن تشمل محفزات الربو المحتملة الأخرى البنزوات، الكبريتات، الساليسيلات، الغلوتامات أحادي الصوديوم، المعروف أيضا باسم مسغ. مثل هذه المشغلات الربو غير شائعة. ومع ذلك، فإنه يستحق مناقشة مع طبيبك إذا لاحظت زيادة الأعراض بعد تناول الأطعمة مع هذه المكونات.

غاسي فود أند ماتش فولنيس

إنه شعور طبيعي كامل جدا بعد وجبة كبيرة في بعض الأحيان. عندما يتعلق الأمر بإدارة الربو، تناول الطعام كثيرا قد يسبب صعوبات في التنفس. وذلك لأن معدتك الكاملة تضع الضغط على الحجاب الحاجز. طريقة واحدة لمنع هذا التأثير هو تناول وجبات أصغر وأكثر تواترا. يمكنك أيضا تقليل امتلاء المعدة وفرص الصفير عن طريق الحد من الأطعمة الغازية. وتشمل الأمثلة البروكلي والفاصوليا والقرنبيط والبصل والثوم والنقانق.

مساعدة قبل وجبة المقبل

تعرف على مشغلات الربو لتجنبها من التسبب في أعراض غير مريحة. يمكن أن يساعدك طبيبك في معرفة أي أطعمة قد تكون لديك حساسية أو حساسة. عندما يتعلق الأمر أعراض الربو الناجم عن الطعام، والامتناع عن استهلاك المحفزات.يمكن أن تؤدي الحساسية الشديدة إلى رد فعل يهدد الحياة، ويعرف باسم الحساسية المفرطة.