الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان لديك أكزيما

تعرف مايو كلينيك التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) على أنه التهاب مزمن وحكة في الجلد قد يترافق مع حمى القش أو الربو. وغالبا ما يتطور وراء الركبتين وعلى ذراعيك. على الرغم من أن الأكزيما شائعة في الأطفال والرضع، يمكن أن تتطور الحالة أيضا في مرحلة البلوغ. صحة الاطفال. وتقول أورغ ما يقرب من واحد من كل 10 أشخاص في جميع أنحاء العالم سوف تتأثر الأكزيما خلال حياتهم. وينبغي أن المرضى الذين يعانون من الأكزيما إيلاء اهتمام وثيق خاصة إلى وجباتهم الغذائية منذ بعض الأطعمة المعروف أن تؤدي إلى تفاقم اضطراب الجلد.

فيديو اليوم

الفواكه

بعض الفواكه، وخاصة أكثر حمضية، ومن المعروف أن يفجر اندلاع الأكزيما. وتشمل هذه الفواكه البرتقال والطماطم والليمون والفراولة.

الأطعمة الأخرى

الأطعمة التي تسبب الحساسية الغذائية الشائعة هي أيضا متورطة في تحفيز الأكزيما وتفاقمها. وتشمل بعض المواد الغذائية الشائعة المرتبطة بالاستجابة للحساسية الأكزيما منتجات الألبان (وخاصة حليب البقر والبيض) فول الصويا والمكسرات والقمح والمحار. يمكن للطبيب الخاص بك اختبار الحساسية الغذائية عن طريق وخز الجلد مع مقتطف من المواد الغذائية ورصد استجابة الجلد.

الإضافات

المضافات الغذائية والمواد الحافظة يمكن أن تسبب أيضا الأكزيما. ومن المرجح أن توجد هذه المواد في الأغذية الجاهزة والمعدة وتشمل التارترازين (صبغ الليمون الأصفر، وتستخدم في تلوين الطعام)، بنزوات الصوديوم، غلوتامات الصوديوم (الملح) والسلفيت (حافظة الفاكهة). مسغ (الغلوتامات أحادية الصوديوم، وتستخدم المضافات الغذائية لتعزيز نكهة) قد يؤدي أيضا أو تفاقم الأكزيما.