الأطعمة التي يجب تجنبها في السنة الأولى للطفل
جدول المحتويات:
بالنسبة للأشهر الستة الأولى من حياة طفلك، الرضاعة الطبيعية هي أفضل خيار غذائي، وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. عندما يشير تطور طفلك وسلوكه، وقال انه سيكون على استعداد لإدخال الأطعمة الصلبة لنظامه الغذائي. كما تقوم بتوسيع النظام الغذائي طفلك، نأخذ في الاعتبار الأطعمة المحددة التي يجب تجنبها قبل عيد ميلاد طفلك الأول.
فيديو اليوم
المشروبات
->
تجنب إعطاء حليب بقرة طفلك خلال السنة الأولى من حياتك، على النحو الموصى به من قبل موقع "هيلثي تشيلدرن" للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. حليب البقر يحتوي على البروتينات والمعادن التي نظام الطفل الصغير لا يمكن هضم بشكل فعال، والتي يمكن أن تؤدي إلى المرض. كما تشجع آب الآباء على تجنب إعطاء عصير الطفل خلال السنة الأولى بسبب تركيز عال من حلاوة في عصير حتى خالية من السكر. إذا اخترت إعطاء عصير طفلك خلال السنة الأولى، قم بإيقاف تشغيله حتى يبلغ عمر طفلك 6 إلى 9 أشهر على الأقل.
محليات
->
بعض المحليات يمكن أن تكون قاتلة للرضع، وفقا لتوسيع جامعة ولاية أوهايو. تجنب إعطاء المواد الغذائية الخاصة بك قليلا واحدة التي تحتوي على العسل أو شراب الذرة قبل سن 1 نظرا لاحتمال التعاقد التسمم من المكونات التحلية التي قد تكون على اتصال مع التربة الملوثة بالبكتيريا، ويوضح وزارة يوتا الصحة. المحليات الاصطناعية منخفضة السعرات الحرارية يمكن أن تزعج نظام طفلك وتسبب الإسهال. حتى الأطعمة التي تحتوي على السكر المحبب يمكن أن تعزز السمنة وملء طفلك، ومنعها من تناول المزيد من الأطعمة المغذية.
مسببات الحساسية
->
العديد من الأطعمة أعلى قائمة الأطعمة المسببة للحساسية الأكثر شيوعا، بما في ذلك القمح والبيض والحليب والفول السوداني وفول الصويا والشجر المكسرات، وفقا هيلثيشليرن. تاريخ عائلي من الحساسية الغذائية قد يؤدي إلى الطبيب يوصي لك تأخير إدخال أي من هذه الأطعمة لطفلك خلال السنة الأولى. دون تاريخ عائلي، توصي آب إدخال الأطعمة التي تسبب الحساسية عادة للطفل كغذاء تكميلي بعد إدخال الأطعمة الصلبة الأخرى بعد 4-6 أشهر. إذا لاحظت طفح جلدي، اضطراب الجهاز الهضمي أو الصفير بعد طفلك يأكل الأطعمة المسببة للحساسية، وطلب المشورة من الطبيب ووقف تلك الأطعمة. في حالة الطوارئ الطبية التي يعاني فيها طفلك من صعوبة في التنفس، اتصل بالرقم 911. قد يحتاج الطفل المصاب بحساسية غذائية مهددة للحياة إلى حقن إدرينالين لعلاج الحلقات المستقبلية المحتملة.
مخاطر الاختناق
مجموعة متنوعة من الأطعمة يمكن أن تكون مخاطر الاختناق للرضع. تجنب إعطاء طفلك أطعمة مستديرة أو صلبة أو مطاطية مثل الحلوى والجزر النيئة والعنب الكامل والزيتون الكامل وقطع اللحم الكبيرة ومكعبات الجبن والتفاح الخام والكمثرى والفشار والرقائق الصلبة والمكسرات والكلاب الساخنة. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 1 ليس لديهم أسنان كافية للمضغ ولا يمتلكون مهارات مضغ وبلع قوية. إن قطع الأطعمة مثل الكمثرى الناضجة جدا والأفوكادو الناضجة والجزر المطبوخة جيدا والتفاح المطبوخ جيدا قد يجعلها أكثر أمنا لطفلك. قطع قطع الطعام حتى لا تكون أكبر من نصف بوصة عبر في أي اتجاه، وتقديم المشورة لجامعة ميشيغان. كما أن أغذية الطعام الأصغر حجما أكثر أمنا. دائما الإشراف على وقت وجبة طفلك بعناية.
