الأطعمة التي يجب تجنبها مع انحسار اللثة
جدول المحتويات:
انحسار اللثة، ويسمى أيضا الركود اللثوي، يشير إلى تعرض جذور وأعصاب الأسنان بسبب فقدان أو تراجع أنسجة اللثة. يعد انحسار اللثة مشكلة شائعة لدى الأمريكيين الذين يبلغون من العمر 40 عاما أو أكثر، وغالبا ما تحدث نتيجة لسوء نظافة الفم. تجنب بعض الأطعمة قد يساعد على تقليل الأعراض أو تطور الحالة. استشر طبيب الأسنان الخاص بك حول الأسباب والوقاية من انحسار اللثة.
فيديو اليوم
تراجع اللثة
->
هناك العديد من الأسباب المحتملة لانتكاس الصمغ مثل وضع الأسنان غير الطبيعي، وعدم كفاية الأنسجة اللثة، والتنظيف المفرط، والتهابات الأسنان، واضطرابات الأكل، ومضغ التبغ، وطحن الأسنان، وفقا لكتاب "مبادئ هاريسون للطب الباطني". البكتيريا، يمكن أن تتراكم اللويحات والقشور في فمك وأكلها في أنسجة اللثة.كما أن الركود في الصمغ يستغرق عدة أشهر وسنوات ليصبح ملحوظا أو أعراض الأعراض الشائعة المرتبطة بانحسار اللثة تشمل الأسنان الحساسة وألم الأسنان من الأعصاب المكشوفة ورائحة الفم الكريهة وتغير لون الأسنان
<->>تجنب الأطعمة الحمضية
-> <<> - ->
البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض تزدهر في بيئة حمضية، والتي تساهم بعد ذلك في أمراض اللثة والالتهاب والانحسار، وفقا لكتاب "الكيمياء الحيوية البشرية" ، الأطعمة الحمضية بشكل مفرط يمكن أن تضر p طبقة روتيكتيف من أسنانك. وتشمل الأمثلة على الأطعمة والمشروبات الحمضية الاستهلاك المفرط للحوم والحمضيات والخبز الأبيض والمعكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض والأطعمة المخللة والمخمرة والمشروبات الكحولية والقهوة والشاي الأسود.
تجنب الأطعمة السكرية
->
الأطعمة السكرية هي شديدة الحمضية وتوفر البكتيريا المحتملة مع مصدر غذائي سهل، وهذا هو السبب في أن الاستهلاك المفرط للسكر يزيد بشكل كبير من حالات تجاويف الأسنان وأمراض اللثة، وفقا لكتاب "التغذية المتقدمة والتمثيل الغذائي البشري. "وتشمل الأمثلة على الأطعمة والمشروبات السكرية الحلوى والكعك والكعك والكعك والشوكولاته وبوب الصودا ومشروبات الطاقة والمسكرات. الكربوهيدرات المشبعة مع الغلوتين، مثل الخبز الأبيض والكعك، التمسك أسنانك، ويمكن أن تحصل بين أسنانك واللثة عند انحسار، مما يسهم في التهاب اللثة أو التهاب اللثة.
تجنب الأطعمة الباردة
->
عندما تنحسر اللثة، تتعرض الأعصاب التي تزود أسنانك، مما يجعلها أكثر حساسية للأطعمة الباردة والمشروبات.تجنب نزلات البرد الأطعمة مثل الآيس كريم والمخروطات الثلج، المصاصات، مكعبات الثلج، والفواكه والخضروات المبردة قد تقلل من بعض الألم الذي يرتبط عادة مع انحسار اللثة. قد يؤدي طحن مكعبات الثلج أو أي أطعمة صلبة مثل المكسرات إلى تخفيف الأسنان التي أصبحت ضعيفة بسبب انحسار اللثة. بدلا من ذلك، أكل أو شرب درجة حرارة الغرفة أو العناصر الساخنة التي هي لينة في الملمس. وعلاوة على ذلك، اطلب من طبيب الأسنان الخاص بك حول معاجين الأسنان الخاصة التي تم تصميمها للحد من حساسية الأسنان.
