جيد الحساء المعلب لوزن الوزن حمية

الحساء منخفضة الدسم ومنخفضة السعرات الحرارية هي مثالية لبرنامج الوزن مراقبون بوينتسبلوس فقدان الوزن ويتم إنتاجها من قبل العديد من الشركات، بما في ذلك بروجرسو، كامبل وصحية الاختيار. تنوع الحساء يجعلها خيارا فعالا لإطراء الطبق الرئيسي، بمثابة وجبة الوجبة، أو أفضل للجميع، والبقاء على النظام الغذائي الوزن مراقبون. حتى الحساء التي لا يتم تسويقها لصحة واعية هي خيارات جيدة ويمكن أن تساعدك على الحفاظ على طريقك إلى فقدان الوزن.

>

فيديو اليوم

بروجريسو

تقدم بروجريسو مجموعة متنوعة من الشوربات المعلبة كجزء من خطها من الحساء الخفيفة، بما في ذلك الخضار والأرز هومستيل، الخضار جنوب غرب نمط الخضار والإيطالية- نمط اللحم مع بين. كل يمكن أن يأتي مع اثنين من 8 أوقية الحصص التي تستحق واحد أو اثنين من نقاط مراقبي الوزن بوينتسبلوس. معظم هذه الحساء عالية في الألياف، وانخفاض في الصوديوم، وأقل من 100 سعرة حرارية لكل وجبة. في حين أن اثنين أو أربع نقاط من الحساء قد لا تأخذ الرعاية من الجوع كنت قد تراكمت، وربما واحدة من الحساء المعلبة العادية بروجرسو سوف تفعل خدعة دون إنفاق النقاط المخصصة اليومية. على سبيل المثال، يقدم شوربة ستيك و هيرتتي ستيك و فيجيتابلز حساءين من 8 أوقية، وستكلفك ست نقاط لكل علبة. بروجريسو هو الحساء الوحيد الذي أقره الوزن مراقبو.

كامبل

خط كامبل من اختيار الحصاد المعلبة الحساء هي مجموعة جيدة أخرى بينما على برنامج الوزن مراقبون. تتوفر حساء الحصاد في العديد من النكهات، بما في ذلك حساء الزفاف على الطريقة الإيطالية، الدجاج مع حساء المعكرونة البيض و نيو انغلاند البطلينوس الحساء. جميع النكهات مختارة الحصاد مصنوعة من المكونات الطبيعية وهي منخفضة في السعرات الحرارية والدهون. على سبيل المثال، علبة من حصاد مختارة حساء الزفاف على الطريقة الإيطالية ينتج اثنين من 8 أوقية حصص في ثلاث نقاط لكل حصة. يتم تعيين العديد من العروض اختيار الحصاد بأنها "خفيفة" وتستحق نقاط أقل.

>

هيلثي تشويس

تتوفر حساء هيلثي تشويس في أطباق ميكروافابل أو علب عادية، كما أنها تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات، بما في ذلك فيستا تشيكن و زيستي غومبو و ستيك أند نودل. كل نكهة منخفضة في الدهون والسعرات الحرارية ومثالية للاستخدام على برنامج واتشرز بوينتسبلوس الوزن. على سبيل المثال، حساء زيستي غومبو يقدم اثنين من 8 أوقية حصص بتكلفة نقطتين لكل حصة. بعض الاختيارات، مثل سبليت البازلاء والحم، هي خيارات نقطة أعلى ويمكن أن يكلف ما يصل الى أربع نقاط لكل حصة.

ليبتون

على الرغم من أنه ليس من الناحية الفنية حساء معلب، فإن خط ليبتون كوب-a-سوب من الحساء هو نوع آخر من الحساء الفوري الذي يتوافق مع وزن واتشرز. في وقت النشر، كأس حساء متاح في الطماطم، الدجاج المعكرونة، وكريم من الدجاج، المعكرونة الدجاج القلبية والربيع النكهات النباتية.في حين أن هذه العلامة التجارية من الحساء لا توفر الكثير من الألياف، وميزاته منخفضة الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية تبقيها منخفضة في النقاط. على سبيل المثال، مغلف واحد من حساء الخضار الربيع، عندما يخلط مع الماء، يستحق نقطة الوزن مراقبين واحد.