هاشيموتو واليود ملاحق

إذا كان لديك مرض هاشيموتو، فمن المهم بالنسبة لك لتجنب المكملات الغذائية التي قد تؤدي إلى تفاقم حالتك. هاشيموتو هو نتيجة استجابة مناعية غير طبيعية التي تؤدي إلى إنتاج الأجسام المضادة التي تهاجم أنسجة الغدة الدرقية. الغدة الدرقية هي الغدة الأيضية الهامة التي تنتج الهرمونات. وتشير البيانات السريرية أن مكملات اليود واليود الغذائية قد تؤدي إلى تفاقم هذه الحالة. فمن الأفضل لتجنب المكملات اليود إذا كان لديك هاشيموتو والتشاور مع طبيبك.

فيديو اليوم

المناعة الذاتية

ينتج الجهاز المناعي الأجسام المضادة التي تهاجم وتدمر المواد الأجنبية. عندما تعمل بشكل طبيعي، هذه العملية تساعد على حماية جسمك. ومع ذلك، إذا كان لديك حالة المناعة الذاتية، جسمك ينتج الأجسام المضادة ضد الأنسجة الصحية. وتسمى هذه الأجسام المضادة السيارات وأنها يمكن أن تدمر الأنسجة السليمة ومنع الأعضاء من العمل بشكل صحيح. وأمراض المناعة الذاتية تؤثر على ما يقرب من 24 مليون أمريكي، وليس هناك علاج معروف، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. زاويه.

وظيفة الغدة الدرقية

تنتج الغدة الدرقية هرمونات تتحكم في معدل جسمك يستخدم الوقود. هرمونات الغدة الدرقية تمارس مجموعة واسعة من التأثيرات الفسيولوجية ويمكن أن تؤثر على الطاقة الخاصة بك، والمزاج، والشهية والنوم نمط. يشير قصور الغدة الدرقية إلى الحالة التي تنتج فيها الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية القليل جدا. هاشيموتو هو السبب الأكثر شيوعا. وتشمل الأعراض النموذجية التعب، والمزاج المنخفض، وفقدان الشعر، وزيادة الوزن وتورم الغدة الدرقية.

اليود الأهمية

اليود هو معدن أثر أساسي. يحتاج جسمك إلى 150 ميكروغرام في اليوم، ويتركز حوالي 80٪ من اليود في الجسم في الغدة الدرقية. الملح المعالج باليود هو مصدر اليود الرئيسي. الحياة البحرية تحتوي على معظم اليود في العالم. وتشمل المصادر الخضروات البحرية والأسماك مثل سمك القد، بولوك، جثم و هادوك. اليود يلعب دورا هاما في وظيفة الغدة الدرقية لأن الغدة الدرقية الخاص بك يستخدم اليود لجعل هرمونات الغدة الدرقية.

القيود

يقوم مقدمو الرعاية الصحية بإرشاد مرضى هاشيموتو بشكل عام لتقييد استهلاك اليود، سواء من المكملات الغذائية أو في نظامهم الغذائي. ويرتبط اليود الزائد عادة بإثارة أو قصور الغدة الدرقية و هاشيموتو في الأشخاص المعرضين للإصابة. ووجدت دراسة نشرت في نيسان / أبريل 2003 من مجلة يونسي الطبية أن 80 في المئة من المرضى هاشيموتو تجربة العودة إلى وظيفة الغدة الدرقية العادية عندما تقيد استهلاك اليود إلى أقل من 100 ميكروغرام يوميا.

التأثير السلبي

دراسة نشرت في عدد يوليو 1998 من "المجلة الأوروبية للغدد الصماء" فحصت تأثير مكمل 250 ميكروجرام من اليود يوميا ووجدت أنه يؤثر سلبا على وظيفة الغدة الدرقية للمرضى الذين يعانون من مرض هاشيموتو.ووجدت دراسة أخرى نشرت في عام 1999 من "الطب النووي" أن تكملة 1. 5 ملليغرام من اليود يوميا يسبب زيادة كبيرة في الأجسام المضادة لمكافحة الغدة الدرقية.