الفوائد الصحية للحيوانات الأليفة

لقد عرفنا ذلك لآلاف السنين: الحيوانات تجعلنا نشعر أنني بحالة جيدة.

فيديو اليوم

لكنهم أيضا يفعلوننا جيدا (عندما لا يذعنون على حذائنا، وهذا هو). على مدى السنوات ال 20 الماضية، ظهرت البحوث حول التفاعل بين الإنسان والحيوان، مما يثبت أن الناس الذين لديهم الحيوانات الأليفة أكثر سعادة وأكثر صحة. يزورون الطبيب في كثير من الأحيان، ويكون أكثر متعة، ويشعرون بمزيد من الأمان من الناس الذين ليس لديهم الحيوانات الأليفة.

لماذا؟ على الرغم من عدد الأدوات التي نملكها، فإن البشر حيوانات، والحاجة إلى أن تكون حول الحيوانات الأخرى هي جزء أساسي من كونها إنسانية، وفقا ألان بيك، مدير مركز الثروة الحيوانية - الإنسان في جامعة بوردو. وهنا العديد من الأدوار الصحية تلعب الحيوانات الأليفة في حياتنا.

المزاج التعزيز

مثل أي نشاط ممتعة، واللعب مع الحيوانات الأليفة يمكن أن ترفع مستويات تعزيز المزاج من السيروتونين والدوبامين، ويقول بيك. ما هو أكثر من ذلك، يمكن الاتصال مع الحيوانات على الفور زيادة مستويات الأوكسيتوسين، والهرمون يشعر جيدة أن تضيء مراكز المتعة في الدماغ، وتشتهر الإفراج عنه خلال النشوة الجنسية. عند القيام بمهمة مجهدة، يشعر الناس بضغوط أقل عندما تكون حيواناتهم الأليفة معهم أكثر من عندما يكون الزوج أو أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين، وفقا لدراسة أجريت عام 2002 في جامعة ولاية نيويورك في بوفالو. (3) تأثير الحيوانات الأليفة مهدئا حتى يعمل بشكل أفضل في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم من الأدوية التي تستخدم في كثير من الأحيان.

المدربين الشخصية

من الذي يسير؟ وتشير الدراسات إلى أن الفوائد البشرية من مناحي قعادة كسر العادية تنافس تلك المثانة فيدو المملوءة. أصحاب الكلب الذين يسيرون بانتظام الكلاب هم أكثر نشاطا وأقل عرضة لزيادة الوزن من أولئك الذين لا تملك أو المشي الكلب، وفقا لدراسة واحدة لأكثر من 2 000 الكبار. لا تمشي بالضبط القط، الهامستر، أو الإغوانا؟ ربما كنت لا تزال الحصول على مزيد من التمارين من غير أصحاب الحيوانات الأليفة، وفقا لبيك. يجب على جميع أصحاب الحيوانات الأليفة ممارسة بعض النشاط البدني لرعاية الحيوانات، وغالبا ما تكون نشطة ونشطة لتكون قريبة، واللعب، واحتضان معهم.

الفراشات الاجتماعية

أصدقائك الحيوان يمكن أن تساعدك على جعل أصدقاء الإنسان. وقد أظهرت دراسات متعددة أن المشي مع كلب في الأماكن العامة يؤدي إلى مزيد من المحادثات. لماذا ا؟ الناس يقولون أن أصحاب الحيوانات الأليفة هي نوع ودود، ويقول بيك. ولكن المهارات الاجتماعية للحيوانات تشمل أكثر من تخفيف المقدمة. "بعض الدعم الاجتماعي الذي نحصل عليه من البشر نحصل عليه من الحيوانات أيضا"، ويقول بيك، الذي يلاحظ من الكلب وملكية القط أكثر شيوعا في الأزواج المتزوجين والأسر التي لديها أطفال أكثر مما في بيوت الشخص الواحد. الحيوانات هي امتداد لنظامنا للدعم الاجتماعي الطبيعي، وليس بديلا عنه، كما يقول.

ألم القتلة

العلاج بمساعدة الحيوان (أ. ك. أ الزيارات الحيوانية) سرعان ما أصبحت وسيلة مقبولة لإدارة الألم في المستشفيات.وقالت دراسة من جامعة لويولا ان الاشخاص الذين يستخدمون العلاج بالحيوانات الاليفة بينما يتعافون من الجراحة يحتاجون الى اقل من نصف دواء الالم من الذين لا يستخدمونه. وفي الوقت نفسه، المرضى، وحتى علاماتها الحيوية، تقرير تحسينات كبيرة في الألم، والمزاج، وتدابير استغاثة أخرى بعد زيارة الحيوان العلاج.

القلب المعالجون

الحيوانات الأليفة هي أكثر من الحميم. كما أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية عن طريق خفض ضغط الدم الانقباضي، وكولسترول البلازما، ومستويات الدهون الثلاثية. وأولئك أصحاب الحيوانات الأليفة الذين يعانون من النوبات القلبية لديها معدلات أعلى من البقاء على قيد الحياة من غير أصحاب الحيوانات الأليفة. بعد عام من تعرضه لنوبة قلبية، وبغض النظر عن شدته، من المرجح أن يظل أصحاب الكلاب على قيد الحياة أكثر بكثير من أولئك الذين لا يملكون الكلاب. في حين أن العديد من الفوائد القلب والأوعية الدموية يمكن أن يعزى إلى مجرد وجود حيوان، وزيادة في النشاط البدني بين أصحاب الحيوانات الأليفة يرتبط أيضا إلى تحسين وظيفة القلب.

مراقبين الصحة

"بيك تشيميكالس تشانجس إن ذي بودي هو حقا لا يختلف عن استنشاق المخدرات أو القنابل"، ويقول بيك. "يمكن للحيوانات أن تشعر بالتغييرات التي لا يمكننا حتى الشعور بها في أنفسنا. "لهذا السبب يتم تدريب المزيد والمزيد من الحيوانات لمراقبة صحة أصحابها من خلال برامج مثل Dogs4Diabetics. ثلث الحيوانات الأليفة التي تعيش مع مرضى السكري، بما في ذلك الكلاب والقطط والأرانب، وحتى الطيور، تظهر تغييرات سلوكية دراماتيكية عند انخفاض مستويات السكر في الدم لأصحابها. وبعد ثلاثة أسابيع فقط من التدريب، يمكن للكلاب الكشف عن سرطان الثدي والرئة تصل إلى 97٪ من الوقت، وفقا لدراسة نشرت في مجلة العلاجات التكاملي للسرطان. يمكن للحيوانات أيضا الشعور بقدرات نوبات الصرع، والحيوانات خدمة قادرة على تحذير أصحابها للجلوس أو الاستلقاء قبل بداية الاستيلاء عليها.

المناعية المناعية

ملكية الحيوانات الأليفة هو العلاج المناعي للطبيعة. الأطفال من الأسر التي لديها حيوانات أليفة يذهبون إلى المدرسة ثلاثة أسابيع في السنة أكثر من أولئك الذين ليس لديهم الحيوانات الأليفة. والأطفال أكثر الحيوانات الأليفة لديها، وعدد أقل من الحساسية التي تتطور في مرحلة البلوغ. هم أيضا أقل عرضة للإكزيما، ولها مستويات أعلى من بعض المواد الكيميائية جهاز المناعة، مشيرا إلى نظام المناعة الشاملة أقوى. من خلال كبح الإجهاد، والحد من مستويات المواد الكيميائية الضارة مثل الكورتيزول والنورادرينالين الحيوانات الأليفة زيادة تعزيز المناعة طوال الحياة.

الأطفال المعالجون

التفاعلات الحيوانية هي مفيدة بشكل كبير لتطوير الأطفال، وخاصة أولئك الذين يعانون من التحديات التنموية، ويقول بيك. الأطفال الذين يعانون من التوحد غالبا ما تكون قادرة على التفاعل مريحة مع الحيوانات الأليفة، والتي يمكن أن تساعد بدورها على التفاعل مع الأطفال الآخرين، في حين أن التجربة الحسية من الحيوانات الأليفة الحيوانات يمكن أن يكون مهدئا للأطفال، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. إن رعاية حيوان أليف يمكن أن يشجع الأطفال - وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط - لتركيز اهتمامهم، وتعليم الأطفال من الرعاية ليست مجرد "وظيفة الأم"، ويقول بيك.وعلاوة على ذلك، يشير التشخيص والدليل الإحصائي للاضطرابات العقلية، الدليل الرسمي للجمعية الأمريكية للطب النفسي للاضطرابات النفسية، إلى أن التأتأة غالبا ما تكون غائبة عندما يتحدث الأطفال إلى الحيوانات الأليفة.