المساعدة في الغثيان مع الإنفلونزا

فيروس الإنفلونزا يصيب في المقام الأول الجهاز التنفسي، مما تسبب في التهاب الحلق والسعال والحمى وآلام العضلات. ولكن الأنفلونزا يمكن أن يسبب أيضا أعراض في الجهاز الهضمي. وقد نشرت مقالة "مجلة علم الفيروسات" في ديسمبر 2015 عن نتائج مجمعة من 10 دراسات بحثية تفيد بأن ما يصل إلى 31 في المائة من الأشخاص المصابين بالأنفلونزا يعانون من أعراض مثل الغثيان والقيء والإسهال، مع أن القيء هو الشكوى الأكثر شيوعا. أعراض الجهاز الهضمي بسبب الانفلونزا هي أكثر شيوعا في الأطفال من البالغين. معرفة كيفية إدارة الغثيان والقيء الذي يأتي مع الانفلونزا يمكن أن يخفف من هذه الأعراض غير مريحة وربما مزعجة.

>

فيديو اليوم

استعد معدتك

إذا كان الغثيان الشديد أو القيء يجعل من الصعب الحفاظ على الطعام أو السوائل، فمن الأفضل تجنب تناول الطعام أو الشرب لمدة 30 دقيقة على الأقل - - وخاصة بعد حلقة التقيؤ. ولكن استئناف تناول السوائل مهم لأن الجفاف يمكن أن يجعل الغثيان والقيء أسوأ. بعد أن يستريح المعدة، يمكن للبالغين أن يحاولوا رشفات قليلة من السوائل الصافية، مثل الماء أو المرق الواضح، كل 10 إلى 15 دقيقة. عندما يمكنك الاستمرار في الغذاء الصلبة مرة أخرى، الحساء، الجيلاتين والطعام لطيف مثل المفرقعات والشعرية وعادة ما تكون أفضل. توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة بتجنب منتجات الألبان والأطعمة الدهنية والكافيين والمشروبات الغازية.

للأطفال 1 سنة أو أكثر، تبدأ مع 2 أو 3 ملاعق صغيرة من رقائق الثلج والماء أو السوائل واضحة آخر تقريبا كل 5 دقائق لمدة 4 ساعات. إذا كان الطفل يتقيأ الماء أو يستمر في القيء لأكثر من 12 ساعة، ثم التبديل إلى محلول الإماهة عن طريق الفم (بيدياليت) أو نصف القوة الشراب الرياضي (غاتوريد)، وتقديم المشورة لمستشفى سياتل للأطفال. يمكن زيادة كميات السائل بعد 4 ساعات مع عدم وجود تقيؤ. بعد 8 ساعات من دون التقيؤ، يمكن إضافة الأطعمة الطازجة مثل الأرز والبطاطس المهروسة والمكسرات. وعادة ما يحتاج النظام الغذائي السائل فقط لمدة 12 إلى 24 ساعة.

يمكن أن يؤدي التقيؤ، الذي هو أكثر قوة من البصق، إلى الجفاف في الرضاعة الطبيعية والرضع الذين يتغذون على الصيغة. اتصل بطبيبك إذا كنت تظن أن طفلك قد يكون مصابا بالإنفلونزا والقيء.

الأدوية

التقيؤ هو عملية طبيعية للقضاء على السموم من الجسم وعادة ما يزيل بعد أن يدير مجراه. ولكن الغثيان والقيء لفترات طويلة الناجمة عن الإنفلونزا - وخاصة عندما يقترن بالحمى - يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. إذا لم تتمكن من إبقاء السوائل الكافية، يمكن التوصية بوصفة طبية مضادة للغثيان لمنع الجفاف والمضاعفات ذات الصلة. وتشمل الوصفة الطبية المضادة للغثيان المخدرات أوندانسيترون (زوفران)، والتي يمكن أن تؤخذ عن طريق الفم، والبروميثازين (فينيرغان) التحاميل. معظم الأدوية المضادة للغثيان دون وصفة طبية هي مضادات الهيستيمين، مثل ديمنهيدرينات (درامينامين) و ميكليزين (بونين).وتهدف هذه الأدوية لدوار الحركة، ومن غير المرجح أن تخفف من الغثيان المرتبط بالأنفلونزا. تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال من عدم إعطاء الأدوية المضادة للغثيان دون وصفة طبية للأطفال ما لم يوصي الطبيب بذلك.

الزنجبيل

للغثيان المعتدل أو المعتدل والقيء، والزنجبيل هو علاج طبيعي العريقة مع التحقق العلمي. وقد وجد أن الزنجبيل فعال للغثيان والقيء الناجم عن أسباب عديدة، بما في ذلك مرض الصباح ودوار الحركة والعلاج الكيميائي. وطبقا لتحليل "الرأي الحالي في الرعاية الداعمة والملطفة" في يونيو 2015، فإن الأبحاث التي نشرت في الفترة من 2013 إلى 2014، تشير إلى أن الزنجبيل مفيد للغثيان بسبب هذه الأسباب. في حين لم يتم اختبار الزنجبيل على وجه التحديد في الأشخاص الذين يعانون من الغثيان المرتبطة بالأنفلونزا، ويعتقد أن عشب للعمل عن طريق تثبيط الإشارات العصبية بين الجهاز الهضمي والدماغ التي تؤدي الغثيان والقيء.

التحذيرات والاحتياطات

أكبر خطر من الغثيان الشديد هو الجفاف، والتي يمكن أن تؤدي إلى اختلال الكهارل، وانخفاض ضغط الدم، والدوخة وغيرها من المشاكل. إذا كان الغثيان والقيء مع الانفلونزا يرافقه الحمى، والجفاف هو الأرجح. الأعراض العامة للجفاف ما يلي: - العطش وجفاف الفم. - انخفاض التبول والبول الداكن. - الدوخة على الوقوف والصداع.

تلاحظ الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأطفال علامات إضافية على الجفاف الشديد لدى الرضع والأطفال، بما في ذلك: - عدم وجود دموع عند البكاء. - بقعة لينة الاكتئاب على رأس الرضع أو طفل صغير. - انخفاض حركة الأمعاء. - التهيج والنوم أكثر من المعتاد. - العيون الغارقة والجلد المتجعد.

غالبا ما لا يحتاج الإنفلونزا إلى عناية طبية، ولكنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك الالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي وتفاقم الحالات الطبية المزمنة. بالإضافة إلى علامات الجفاف، المؤشرات على العناية الطبية لكل من الأطفال والبالغين تشمل صداع الأذن أو السوائل التي تستنزف من الأذن، والحمى أعلى من 102 F، وصعوبة في التنفس، وبحة في الصوت أو التهاب الحلق التي لن تذهب بعيدا، والتنفس، والطفح الجلدي، والرقبة والصلابة، والنعاس الشديد، والبطء العقلي أو الارتباك.