حمية سائلة عالية البروتين
جدول المحتويات:
اتباع نظام غذائي عالي البروتين السائل هو خطة وجبة وصفة طبيا. الأطباء يصف هذا النظام الغذائي لعدة أسباب. الأكثر شيوعا، قد يصف طبيبك اتباع نظام غذائي عالي البروتين السائل قبل الجراحة لتعزيز فقدان الوزن قبل الجراحة لعلاج البدانة، وكذلك بعد العمل الجراحي للمساعدة على الانتعاش الخاص بك. قد يصف طبيبك أيضا نظام غذائي سائل عالي البروتين لعلاج السمنة عند فشل الوجبات الغذائية الأخرى.
فيديو اليوم
حليب سائل عالي البروتينات قبل العملية
->
بعد اتباع نظام غذائي عالي البروتين السائل قبل جراحة فقدان الوزن يساعد على تقليل المخاطر الجراحية. قد تختلف المبادئ التوجيهية، ولكن عادة يمكنك أن تتوقع أن تستهلك ما لا يقل عن خمسة مشروبات البروتين كل يوم، جنبا إلى جنب مع السوائل واضحة وخالية من السكر. انها نموذجية لمتابعة هذا النظام الغذائي لمدة سبعة إلى 14 يوما قبل موعد الجراحة. يمكنك العثور على مكملات البروتين في محل بقالة المحلي الخاص بك. ابحث عن مسحوق البروتين أو المشروبات التي تحتوي على ما لا يقل عن 15 غراما من البروتين لكل 8 أوقية خدمة، وأقل من 20 غراما من الكربوهيدرات الكلية، وأقل من 5 غرامات من الدهون وليس أكثر من 200 سعرة حرارية لكل وجبة.
تنفيذ ما بعد العمليات
->
مباشرة بعد جراحة البدانة، نظام غذائي عالي البروتين السائل يوفر التغذية في حين يشفي جسمك. هذا النظام يسمح لك لتناول مجموعة واسعة من الأطعمة، ولكن يجب أن يكون لها على نحو سلس، والاتساق السائل. فمن الطبيعي أن يكون ستة وجبات سائلة كل يوم. سيكون لديك شراب البروتين لمدة ثلاث من هذه الوجبات. للوجبات الثلاث الأخرى، يمكنك اختيار ربع إلى نصف كوب خدمة الأطعمة البروتينية السائلة مثل اللبن قليل الدسم، بودنغ قليل الدسم، الحليب الخالية من الدهون أو حليب الصويا. طبيبك يتحقق التقدم المحرز الخاص بك ويحدد عندما يمكنك توسيع إلى الأطعمة الأخرى.
نظام السمنة
->
قد يصف طبيبك خطة سائلة عالية البروتينية يتم رصدها طبيا لفقدان الوزن عند فشل الإجراءات الأخرى. و أوبتيفاست النظام الغذائي هو مثال واحد. عادة، يمكنك اتباع هذا النظام الغذائي لمدة 12 إلى 16 أسبوعا قبل الانتقال ببطء مرة أخرى إلى الأطعمة الصلبة. يمكنك أن تتوقع أن تختار خمس وجبات أوبتيفاست معبأة مسبقا كل يوم، والتي تتكون من الهزات والحساء. فقدان الوزن المتوقع هو 2-4 جنيه في الأسبوع. على برامج مثل أوبتيفاست، كنت مدعوة لحضور جلسات الإرشاد التغذية الأسبوعية لكسب المعرفة والمهارات للحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل.
نقاط للنظر
كمية السعرات الحرارية التي تستهلك سوف تختلف. على سبيل المثال، فإن النظام الغذائي أوبتيفاست نموذجي يوفر 800 إلى 1000 سعرة حرارية في اليوم الواحد. الأطباء يصفون عادة الفيتامينات بينما في الوجبات الغذائية السائلة لضمان تلبية احتياجات التغذية الخاصة بك. قد يوصي طبيبك أيضا ملحق الألياف لأن هذا النظام يفتقر عادة الألياف. من الأهمية بمكان إجراء نظام غذائي سائل عالي البروتين فقط تحت إشراف الطبيب.
