ألم الورك و ألم الساق

لأن عظام الجهاز العضلي الهيكلي مترابطة، فإن اختلال التوازن في منطقة واحدة، مثل محاذاة الورك، يمكن أن يسبب الألم في مكان آخر. هذا صحيح أيضا لأن العظام المنحرفة يمكن أن اعتراض الأعصاب، وإرسال النبضات إلى مناطق أخرى من الجسم، مثل الساقين. في بعض الحالات، قد يكون اللوم تشوه. إذا كنت تعاني من مشكلة محاذاة الورك، ومع ذلك، فإن مصدر حقيقي من عدم انتظام قد لا تكون في عظام الورك ولكن في قدميك أو الساقين.

فيديو اليوم

الأعراض

طبيبك أو مقوم العظام يمكن ربط الأعراض الخاصة بك مع حالتك الحالية للعثور على السبب الأساسي ووصف العلاج. تقدم الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة هذه المبادئ التوجيهية الأساسية: إذا شعرت بألم متكرر في الساق، مثل حرق في فخذك أو ألم إطلاق النار في الجزء السفلي من الساق، فقد يكون سببه إصابة العصب أو المفصل الناجم عن القدمين. إذا كان لديك مفاجئ، ألم حاد في الساق بعد سقوط، قد تكون صدمة الورك قد وقعت.

القدم الأسباب

وهناك سبب شائع لمحاذاة الورك غير لائق والركبة أو ألم في الساق هو اختلال في عظام القدمين أو في طول الساقين. على الرغم من أن أجسادنا من الناحية النظرية متناظرة، كلا الجانبين ليست على حد سواء. حجم القدم الفردية وتكوينها يمكن أن تختلف، كما يمكن للعظام من اليسار والساقين اليمنى. يمكن أن يؤدي الاختلاف إلى إحداث تغيير في محاذاة الحوض. عندما تكون عظام الفخذ ليست مستوية، قد يكون العصب مقروص، أو العضلات والمفاصل على جانب واحد قد تتلقى الكثير من الإجهاد. الركبة المزمنة أو ألم في الساق هي النتيجة.

هيب الأسباب

تشوه خلقي في عظام الورك، كسر الناجمة عن هشاشة العظام أو كسر عرضي سوف يسبب ألم حاد وحاد. وبعبارة أخرى، كنت تعرف عادة على الفور إذا كان كسر العظام في منطقة الورك هو مصدر الألم. هشاشة العظام هو احتمال آخر عندما المؤلم في الوركين يصاحب الساقين مؤلمة. قد تتأثر أيضا من حالة الإفراط في استخدام مثل متلازمة الكمثري، وتشديد عضلات الفخذ الورك.

علاج الورك

لتخفيف الألم الناجم عن هشاشة العظام أو عضلات الورك المتوترة، قد يصف لك الطبيب تطبيقات موضعية، تمارين تقوية أو أدوية. قد يتطلب كسر أو تلف لمفاصل الورك أو الحوض جراحة استبدال الورك.

علاج القدم

أقل حدة، ألم مزمن في الركبة أو الساق يجعل من المرجح أن تكون مشكلة محاذاة الورك يجب أن تعالج عن طريق قدميك. وتقترح الجمعية الأمريكية لتقويم العمود الفقري أن بعض القضايا من تجاوز أو طول الساق يمكن معالجتها مع تقويم تقويم مصبوب مخصص. تلبس إدراجات تقويم العظام ومصاعد كعب داخل حذائك للتعويض عن عدم انتظام العظام الخاص بك. هذا المستويات الحوض الخاص بك، مع سلالة قبالة الركبتين والساقين وعظام الورك.عندما ترتديه باستمرار، يمكن تقويم العظام الأحذية يقلل أو القضاء على الألم المزمن.