العلاجات المنزلية لعلاج اللثة والعطاء

التهاب اللثة العطاء يمكن أن يدل على بداية التهاب اللثة، المرحلة المبكرة من أمراض اللثة، وفقا لمجلة غيل للطب البديل. قد تنتج اللثة عن نقص التغذية أو من أسنان سيئة التنظيف، من بين أسباب أخرى، ولكن إذا لم تهدأ الرقة في غضون أسبوع أو أسبوعين، فقم بزيارة طبيب أسنانك للحصول على المشورة. بعد التشخيص الأولي، قد تجد بعض الإغاثة من العلاجات المنزلية.

>

فيديو اليوم

تنظيف

عندما تتراكم البلاك على أسنانك على طول خط اللثة، يمكن أن يسبب تهيجا في أنسجة اللثة، مما يؤدي إلى تضخمها وتضخمها. الخطوة الأولى في تلطيف اللثة العطاء هو فرشاة على طول خط اللثة، وليس فقط على أسطح مضغ أسنانك. التركيز على إزالة جميع آثار لوحة. استخدم فرشاة أسنان ناعمة خافتة حتى لا تزيد من تهيج اللثة.

مزيج من صودا الخبز والملح، يستخدم بدلا من معجون الأسنان التجاري، سوف يترك أسنانك واللثة يشعرون بالراحة ويمكن أن يقلل من الرقة. مزيج أجزاء متساوية من كلاهما في وعاء صغير وتخزينها في الحمام الخاص بك للاستخدام في كل مرة كنت فرشاة. ضع حوالي 1/2 ملعقة صغيرة. في راحة يدك، وتراجع فرشاة الأسنان مبللة في ذلك وفرشاة مع الحركة ذهابا وإيابا في خط اللثة. الفشار الملح، وليس النكهة نوع، هو ناعما-- الأرض، ويمكن أن تجعل تنظيف بالفرشاة أكثر راحة.

تدليك

توصي موسوعة غيل بتدليك اللثة مع السائل من كبسولة فيتامين ه أو مع القليل من الساحرة هازل بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. استخدام السبابة وفرك في حركة دائرية، وتدليك اللثة من خط اللثة على طول الطريق إلى حيث اللثة الخاصة بك تلبية الجزء الداخلي من الشفاه أو الخدين. أيضا تدليك اللثة خلال النهار مع إصبع نظيفة. التدليك يزيد من الدورة الدموية ويعزز الشفاء.

حمية

طبيب الأسنان يحذرك من عدم تناول الكثير من الحلويات، ولكن بالإضافة إلى السكر تشكيل لوحة على أسنانك، الأطعمة عالية المعالجة، مثل الخبز الأبيض، والمساهمة في تراكم البلاك، ويحذر موسوعة غيل.

قم بزيادة كمية منتجات الحبوب الكاملة، مثل 100٪ من خبز القمح الكامل، والأطعمة الغنية بفيتامين C. حدد الفواكه والخضروات الطازجة كجزء من علاجك المنزلي لعلاج اللثة.

تجنب

التدخين يمكن أن يزعج اللثة ويقلل من فيتامين C المخزنة في جسمك، تقارير غيل. مضغ منتجات التبغ له نفس التأثير الضار. استقال باستخدام أي نوع من منتجات التبغ. إذا كانت قرحة اللثة ناتجة عن تصلب اللويحة وتحولها إلى الجير تحت خط اللثة، يجب على طبيب الأسنان أو طبيب الأسنان إزالة الجير قبل أن تكون العلاجات المنزلية فعالة.