العلاجات المنزلية لمسح المقاطع الهوائية

الازدحام في الجهاز التنفسي العلوي يؤدي إلى عدة أعراض غير سارة، بما في ذلك السعال وصعوبة في التنفس. وينشأ الازدحام في الصدر عادة من الالتهاب في أنابيب الشعب الهوائية، الممرات الناعمة التي تتحرك الهواء داخل وخارج الرئتين. العلاجات المنزلية غالبا ما تكون كافية لإزالة الحالات البسيطة من الازدحام الشعب الهوائية. استشر طبيبك في أي وقت تعاني فيه من مشاكل في التنفس.

>

فيديو اليوم

أنابيب الشعب الهوائية

يدخل الهواء المستنشق الأنف والفم ومن ثم يسافر إلى القصبة الهوائية، أو القصبة الهوائية. أنابيب الشعب الهوائية هي الممرات الكبيرة التي توجه الهواء من القصبة الهوائية إلى مجاري الهواء أصغر يسمى القصبات الهوائية. ومن هناك، ينتقل الهواء إلى الفروع الصغيرة والأكياس الهوائية للرئتين. أنابيب الشعب الهوائية إشراك العديد من آليات الدفاع لمحاربة الالتهابات المحتملة. واحدة من هذه الدفاعات هو التهاب بطانة الشعب الهوائية. هذا الالتهاب يؤدي إلى زيادة إنتاج المخاط، والازدحام والسعال.

التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية هو مصطلح عام لتورم وتهيج الأنابيب الشعب الهوائية. قد تكون حالة التهاب الشعب الهوائية حادة أو مزمنة، وقد تنتج عن عدوى بكتيرية أو فيروسية. تلوث الهواء، بما في ذلك دخان السجائر، يؤدي إلى حالة تعرف باسم التهاب الشعب الهوائية المهيج. أنابيب الشعب الهوائية في المدخن لا تعمل بشكل جيد، وغالبا ما يؤدي إلى نوبات من التهاب الشعب الهوائية الحاد. الالتهاب الرئوي هو عدوى في الرئتين تعرض أعراض مشابهة لالتهاب الشعب الهوائية، وإن كانت عادة أسوأ بكثير.

البخار والرطوبة

A المرطب يضيف الرطوبة إلى الهواء، مما يساعد الجسم على إزالة المخاط من الشعب الهوائية. يؤدي الهواء الجاف إلى مخاط جاف، والذي يميل إلى البقاء في مكانه ويزيد من تفاقم أعراض التهاب الشعب الهوائية. يعمل المرذاذ البخاري بسرعة لتهدئة الصفير أو صعوبة في التنفس. إذا لم يكن لديك مثل هذا الجهاز، ثم ملء بالوعة بالماء الساخن وعقد وجهك على البخار. ثني منشفة على رأسك لتوجيه الهواء الحار والرطب في الأنف والفم.

الراحة والسوائل

الراحة في الفراش وشرب الكثير من السوائل هما من العلاجات المنزلية أكثر وضوحا للالتهاب الشعب الهوائية. يساعد تناول السوائل الجسم على نقل المخاط بشكل فعال والخروج من الشعب الهوائية. كما يسمح الترطيب الكافي لجهاز المناعة بالعمل في ذروة الكفاءة. كمية مناسبة من الراحة ضمان أن جسمك لديه القدرة على التعامل مع سبب التهاب الشعب الهوائية الخاص بك. طالما تستمر الأعراض، حافظ على مستوى نشاطك العام منخفضا قدر الإمكان.

تمارين التنفس

لا قمع الرغبة في السعال. السعال هو طريقة جسمك لتطهير المخاط والعوائق في المجاري الهوائية. خذ نفسا عميقا وعميقا لتشجيع الشعب الهوائية على الانفتاح. إذا كنت تشعر بالكثير من الازدحام، وإجبار نفسك على السعال، إذا كان ذلك ممكنا.أبلغ عن أي مخاط دموي لطبيبك. اضغط بلطف صدرك عدة مرات في اليوم لتخفيف المخاط بنيت المتابعة. حاول الاستراحة مع رأسك أقل ثم صدرك لتشجيع الصرف الصحيح.