كيف يعمل برنامج فاست ويل B-12؟

B12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء الذي يظهر بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة الحيوانية. فيتامين B-12 يتحكم في قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء وتوليف الحمض النووي، كما أنه يؤثر على عمل الجهاز العصبي. لا تحتاج إلى الكثير من فيتامين B-12 لجسمك لتعمل بشكل صحيح - بدل الغذائية الموصى بها لشخص بالغ هو 2. 4 ميكروغرام. إذا كنت فيتامين B-12 ناقصة، وسوف تحتاج إلى أكثر بكثير من رديا حتى من مستويات الخاص بك من B-12. مدى سرعة B-12 يعمل يعتمد على عدة عوامل بما في ذلك مستواك من نقص B-12 ونوع من الملحق الذي تأخذ.

فيديو اليوم

الحقن

الحقن هي الطريقة الأكثر شعبية لعلاج نقص فيتامين ب 12. يتم حقن B-12، عادة في جرعات من 1، 000 ميكروجرام، مباشرة إلى عضلاتك، والقضاء على أي حواجز امتصاص المحتملة. يمكن أن تختلف جداول العلاج، ولكن معظم الحقن تتم على مدى ثلاثة أشهر في أيام واحدة وثلاثة وسبعة و 10 و 14 و 21 و 30 و 60 و 90. بالنسبة لبعض الناس، فإن فترة الثلاثة أشهر كافية، ولكن الناس الذين يعانون من نقص شديد B-12 سوف تضطر إلى مواصلة لقطات B-12 على أساس شهري.

B-12 ملاحق

الأشخاص الذين يعانون من الحقن عن طريق الحقن يمكن أن تختار عن طريق الفم مكملات B-12. وعادة ما يبدأ العلاج عن طريق الفم ب 12 ملاحق مع جرعات أعلى، مثل 2، 000 ميكروغرام يوميا، والتي يتم تخفيضها لاحقا إلى 1، 000 ميكروغرام يوميا. اعتمادا على حالتك الفردية من نقص B-12، قد طبيبك ثم خفض الجرعة الموصى بها إلى 1، 000 ميكروغرام في الأسبوع أو 1 000 ميكروغرام في الشهر. اعتمادا على رد فعلك على مكملات B-12 عن طريق الفم، قد يزيل الطبيب في نهاية المطاف لك من B-12 تماما. كما هو الحال مع الحقن، جدول زمني لجرعة مخفضة يختلف بناء على رد فعلك على الملحق B-12.

الفيتامينات المتعددة

إذا كنت تعاني من نقص طفيف B-12، قد يوصي طبيبك باستخدام الفيتامينات بدلا من الملحق B-12. وهناك الفيتامينات توفر لك جرعة أقل من B-12 التي لا تزال قوية بما فيه الكفاية لاستيعاب متطلبات فيتامين B-12 الخاص بك.

اعتبارات

ليست هناك حاجة للقلق بشأن جرعة زائدة من فيتامين ب 12، كما أن B-12 المفرط لا يسبب أي آثار جسدية ضارة. هناك أدوية، ومع ذلك، التي يمكن أن تعيق قدرة الجسم على معالجة ملحق B-12. الميتفورمين، غالبا ما يوصف لمرض السكري، والكلورامفينيكول، وهو مضاد حيوي للجراثيم، وسوف تؤثر على قدرتك على امتصاص فيتامين ب 12. أدوية أخرى مثل أوميبرازول، لانسوبرازول، سيميتيدين، فاموتيدين و رانيتيدين، وكلها علاج مرض القرحة الهضمية، وسوف تتداخل أيضا مع مستويات B-12 الخاص بك. استشر طبيبك للحصول على معلومات حول كيفية رفع أو الحفاظ على مستويات فيتامين ب 12 إذا كنت تستخدم هذه الأدوية.