كيفية تنظيف الجراثيم تحت خط اللثة

عندما الجراثيم والبكتيريا من البيئة الخاصة بك والطعام الذي تأكله لا يتم إزالتها بشكل صحيح من فمك، فإنها تبدأ لتثبيت، وتشكيل لوحة والجير. مع مرور الوقت، لوحة وتراكم الجير يؤدي إلى التهاب اللثة، ودعا التهاب اللثة. إذا لم يعالج، التهاب اللثة يؤدي إلى اللثة - أو اللثة - المرض. الرعاية المنزلية يمكن أن تساعد نظيفة أسفل خط اللثة فقط. للحصول على عميق تحت خط اللثة، ومع ذلك، يتطلب زيارة لطبيب الأسنان.

<>>

فيديو اليوم

تنظيف الأسنان

الخطوة 1

فرشاة أسنانك مرتين في اليوم على الأقل باستخدام معجون الأسنان يحتوي على الفلورايد، والذي يتفاعل مع المينا الأسنان لحماية ضد التجاويف.

الخطوة 2

قضاء دقيقتين على الأقل تنظيف أسنانك في كل مرة تقوم فيها بالفرشاة.

الخطوة 3

تجنب غسل اللثة؛ بدلا من تنظيفها، وتنظيف اللثة الخاص بك من الصعب جدا يؤدي إلى تخفيضات صغيرة أو الخدوش التي تؤدي إلى مزيد من نمو البكتيريا.

الخطوة 4

فرشاة على زاوية 45 درجة لأسنانك - حركة صعودية قليلا إذا كنت تنظف أسنانك العلوية وحركة هبوطية لأسنان أسفل قليلا. فرشاة الأسنان الكهربائية - التي تستخدم مئات، وفي بعض الحالات الآلاف من الحركات الصغيرة في كل ثانية - هو أكثر فعالية في إزالة الجراثيم من أسنانك واللثة. تساعد الشعيرات على تحريك الجراثيم بعيدا عن اللثة، وتمنع تكوين اللويحات، وهي عبارة عن مجموعة من البكتيريا المتشددة.

>

فلوسينغ

الخطوة 1

خيط أسنانك مرة واحدة على الأقل يوميا قبل أو بعد تنظيف أسنانك. الخيط يأتي في أصناف مغلفة وغير المغلفة. المغلفة أصناف مغلفة مع الشمع، مما يجعل تجربة الخيط أكثر راحة لأولئك الذين يعانون من الأسنان الحساسة أو اللثة.

الخطوة 2

أدخل الخيط بين جميع الأسنان في فمك، وكذلك في نهايات الأضراس في الجزء الخلفي من فمك. الخيط يزيل ويزيل اللوحة التي تشكل على طول وفقط تحت خط اللثة.

الخطوة 3

شطف الخيط إذا قمت بتخفيف أو إزالة أي قطع من الطعام أو لوحة مع الخيط، لتجنب انتشار الجراثيم إلى أسنان مختلفة.

الخطوة 4

تجنب تطبيق الكثير من الضغط مع الخيط. والهدف هو تنظيف بين أسنانك وعلى طول اللثة. الكثير من الضغط يجعل نزيف اللثة، مما يؤدي إلى العدوى.

غسول الفم

الخطوة 1

شراء غسول الفم التي وافقت عليها الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (أدا). لا يجب أن يكون غسول الفم جيد بالضرورة للعمل.

الخطوة 2

اتبع التعليمات الخاصة بتغليف غسول الفم، حيث أن كمية غسول الفم المطلوبة تختلف حسب الماركة.

الخطوة 3

شطف فمك مع غسل مرة واحدة على الأقل في اليوم، بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. استخدام عضلات الخد واللسان لتحريكه حول فمك، مزيد من تخفيف وإزالة اللوحة على طول وفقط تحت اللثة.القيام بذلك لمدة 30 ثانية في وقت واحد قبل البصق الفم. لا تشطف فمك بالماء بعد ذلك، وهذا يقلل من تأثير غسول الفم.

أشياء ستحتاج

• فرشاة الأسنان
• معجون الأسنان
• خيط الأسنان
• غسول الفم

نصائح

• اتصل بطبيب الأسنان إذا كان لديك تورم أو نزيف أو اللثة المؤلمة. هذه علامة على عدوى خطيرة. سوف تحتاج إلى طبيب لتنظيف بكثير أقل من اللثة الخاص بك في هذه المرحلة. بالإضافة إلى عمليات التنظيف الروتينية، يقوم أطباء الأسنان أيضا بتدوير الجذور وتخطيط الجذور لإزالة الجراثيم من أسفل اللثة. قد تكون هناك حاجة أيضا لعملية جراحية في الحالات الشديدة لتحريك فعلا اللثة لتنظيف تحتها.