كيفية مساعدة الطفل على التسنين النوم
جدول المحتويات:
التسنين، ومشاكل النوم والسكينة التي تأتي معها، هي جزء طبيعي من الطفولة. يمكن أن يبدأ التسنين في وقت مبكر من 3 أشهر من العمر ويمكن أن تستمر حتى بعد عيد ميلاد الطفل 3، وفقا لمؤسسة نيمورس. بالإضافة إلى مشاكل النوم، التسنين يسبب تلويث، ألم، تورم اللثة وتهيج، وصعوبة تناول الطعام. كل هذه المشاكل قد تساهم في إرهاق طفلك وقد تجعل من الصعب جدا عليه النوم والنوم. لحسن الحظ، هناك عدة طرق للمساعدة في الحفاظ على استرخاء طفلك، وخالية من الألم، وتشجيعه على النوم خلال الليل بينما أسنانه الجديدة تندلع.
فيديو اليوم
الخطوة 1
خلق جو هادئ ومريح في منزلك، سواء خلال النهار أو الليل. من المرجح أن يكون طفلك أكثر تعبتا وأكثر غرابة من المعتاد أثناء التسنين، وبيئة صاخبة فقط جعله يشعر أسوأ وتتدخل في النوم.
الخطوة 2
إعطاء طفلك الأطعمة الناعمة فقط في المساء لمنع زيادة تهيج اللثة والالتهاب قبل النوم. في حين أن حلقات التسنين والأطعمة الصلبة مهدئة للطفل التسنين خلال النهار، فإنها قد تجعل في الواقع من الصعب على واحد الخاص بك قليلا أن تغفو إذا أعطيت خلال المساء. حاول المعكرونة الناعمة والخضروات المهروسة، أو التمسك بأغذية الأطفال في وقت العشاء.
الخطوة 3
احتفظ بطفلك على روتين النهار العادي ووقت النوم. حتى إذا كان طفلك صعبا بشكل خاص أو يرفض أن يأخذ قيلولة، فإن التمسك في أقرب وقت ممكن بجدوله الطبيعي سيساعده على الشعور بالاسترخاء وزيادة احتمال أن ينام في وقت طبيعي.
الخطوة 4
ضع قطعة قماش ماصة تحت ذقن طفلك بينما ينام لامتصاص الدروول ويساعد على منع الطفح الجلدي الذي يتطور فيه العديد من الأطفال عند التسنين. يمكنك أيضا تطبيق كمية صغيرة من المطريات خفيفة حول فم طفلك وعلى ذقنه للحد من تهيج أثناء النوم.
الخطوة 5
تحقق من حفاضات طفلك أثناء الليل للبراز الرخو. بعض الأطفال التسنين يبتلع اللعاب المفرط المنتجة أثناء التسنين، وهذا تناول السوائل الزائدة قد يسبب الإسهال الخفيف. التسنين لا يسبب الإسهال الحقيقي، ومع ذلك، وإذا كان طفلك يتطور الإسهال، يجب عليك استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.
الخطوة 6
جرب أسيتامينوفين أو إيبوبروفين قبل ساعة تقريبا من النوم لمساعدة طفلك على النوم. وهذه الأدوية تساعد على تخفيف الألم التسنين والحد من التهاب اللثة، مما يجعل من المرجح طفلك سوف ينام خلال الليل.
الخطوة 7
فرك قليلا من هلام التسنين على لثة طفلك قبل النوم. هذه المنتجات سوف خدر المنطقة لبضع ساعات، ولكن قد يسبب أيضا زيادة الترويل. لا تسمح لطفلك أن يأكل أو يشرب أي شيء بعد استخدام أحد هذه المنتجات، ومع ذلك، لأنها قد خدر أيضا الحلق وزيادة خطر الاختناق.
أشياء تحتاج إلى
- ماصة القماش أو منشفة أو حفاضات القماش
- معتدل المطريات أو مرطب
- الرضع اسيتامينوفين أو ايبوبروفين
- التسنين هلام
تحذيرات
- أبدا ربط حلقة التسنين حولها رقبتك الرضيع بينما هو نائم، حتى لو كان يستيقظ في منتصف الليل الراغبين في مضغه. يمكن أن تصبح حلقة على شيء وخنق طفلك أثناء النوم. تحذر مؤسسة نيمورس من فرك الكحول أو الأسبرين ضد لثة طفلك. كلاهما يمكن أن يجعل طفلك مريضا جدا.
