كيفية تقليل ندبة

ندبة كعب هو أحمر أو الأرجواني أو البني أثار ندبة التي يمكن أن تنتج بعد الإصابة. في حين تندب هو وسيلة السلامة البيولوجية لحماية الجلد، وينشأ كليل عندما تتضاعف ندبا وراء ما هو ضروري لحماية الجرح. يمكن العثور على الجراثيم على معظم مناطق الجسم ويمكن أن تحدث بعد الإصابات، مثل الثقب، حب الشباب، والحروق أو الجراحة، أو حتى بعد تهيج الحلاقة. العلاجات للحد من نطاق الكيلويد من المحافظ إلى الجراحية.

فيديو اليوم

الخطوة 1

تطبيق ورقة هلام السيليكون إلى الكيلويد على أساس يومي. هذه منصات هلام تعمل لتليين ندبة الكلد وكذلك تقليل حجمها. ويمكن شراؤها في معظم الصيدليات.

الخطوة 2

استخدم جهاز الضغط، مثل ضمادة ضغط أو حلق من أجل تقليل حجم الكيلويد. ضغط يساعد على تفريق ندبة واستعادة الدورة الدموية إلى المنطقة، مما يقلل من المظهر العام. إذا كان الكليل هو على الأذن، وارتداء جهاز من نوع القرط الذي يضع الضغط مباشرة على الكيلويد يمكن أن تساعد على تقليل حجمه.

الخطوة 3

تلقي الحقن الستيرويد إلى منطقة الكيلويد من الطبيب. وتعطى هذه الحقن في كثير من الأحيان على أساس شهري وتشجيع تشكيل الأوعية الدموية في منطقة الكيلويد. عندما تشكل الأوعية الدموية، فهي قادرة على تسطيح الكليل، والتي يمكن أن تقلل من مظهره.

الخطوة 4

أدخل المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C، مثل البرتقال والجير أو عصير الليمون. فيتامين C يحفز وظيفة الكولاجين ويشجع نمو الأنسجة في الجسم.

الخطوة 5

اسأل طبيبك إذا كان هناك حاجة إلى المزيد من الوسائل الغازية لعلاج الكيلويد الخاص بك. خضع لخيار العلاج الغازية، مثل جراحة إزالة، والعلاج بالليزر، والإشعاع (للحد من حجم) أو العلاج بالتبريد لتجميد وتدمير خلايا الجلد. من المهم أن تناقش بعناية أي خيارات الغازية، كما أن هناك دائما فرصة للتكرار الكيلويد.

نصائح

• لأن الجلود لديها ميل لتصبح أكثر قتامة من الجلد المحيطة بها، انها فكرة جيدة للحفاظ على تشكيل كيلويد بعيدا عن الشمس، وهذا يمكن أن تقلل من ظهور الظلام الكلد. إذا كنت قد استخدمت العلاجات المحافظة على أساس ستة أشهر حتى الآن لم تشهد أي تحسن، اطلب من الطبيب لتقييم الكيلويد لخيارات العلاج الممكنة الأخرى.

التحذيرات

• غالبا ما تكون الجراثيم نتيجة للتاريخ العائلي. إذا كان لديك تاريخ من تطوير كلويدس أو لديك أحد أفراد العائلة المقربين مع كلويدس، قد ترغب في الامتناع عن الأنشطة التي تسبب الكيلويد، مثل الثقب.