كيفية علاج سوء التنفس من حمض الجزر

حمض الجزر هو الشرط الذي محتويات المعدة تدفق إلى الوراء في المريء الخاص بك - الأنبوب الذي يربط الحلق والمعدة. على الرغم من أن الأعراض النموذجية تشمل حرقة المعدة أو إحساس بالحرق في الحلق، فإن 50٪ تقريبا من الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع حمض طويل الأجل يعانون أيضا من رائحة الفم الكريهة، وفقا لدراسة أجريت في يوليو 2008 نشرت في "مجلة أمراض الفم والطب". والخبر السار هو أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين أنفاسك، بدءا من نظافة الفم لتنظيف وتجديد فمك. وبالإضافة إلى ذلك، والإدارة الفعالة من الجزر حمض الخاص بك عن طريق تدابير نمط الحياة والأدوية هي وسيلة لعلاج هذه المشكلة في مصدرها.

<>>

فيديو اليوم

الشطف والغرغرة

عندما يكون لديك ارتجاع حمض، يمكن نظافة الفم الجيدة تساعد على تحسين الروائح الكريهة التي تنشأ من محتويات المعدة ريورجيتاتد والغازات المقطوعة التي سافرت تصل إلى المريء والفم. يمكن لغرغرة مع غسول الفم المنكهة على الأقل قناع مؤقتا هذا رائحة الفم الكريهة. البكتيريا الفم ومنتجات النفايات هي أيضا مسؤولة عن الروائح الكريهة الفم، والشطف مع الفم فعالة يمكن أن تكون مفيدة. يمكن لمكونات غسول الفم كلورهيكسيدين أو سيتيلبيريدينيوم أن تساعد في السيطرة على هذه البكتيريا المخالفة، وغسل الفم الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكلور والزنك يساعد على تحييد مركبات الكبريت الكريهة الكريهة التي تنشئها هذه البكتيريا في فمك.

>

الفرشاة والخيط

تنظيف الأسنان واللسان بعد الوجبات، وتنظيف أسنانك إذا كان ذلك ممكنا، والخيط بين أسنانك يوميا يمكن أيضا تقليل الروائح والحفاظ على نظافة الفم. معظم البكتيريا التي تنتج رائحة فمك تعيش على اللسان، لذلك تنظيف اللسان بشكل جيد يمكن أن يكون استراتيجية فعالة في السيطرة على رائحة الفم الكريهة. مدى ارتداد حمض يؤثر على رائحة التنفس قد تكون مرتبطة بشدة الحالة. ومع ذلك، نظافة الفم جيدة من المهم لمواجهة سوء التنفس سواء ارتجاع الحمض خفيف أو شديد بما فيه الكفاية ليتم تصنيفها على أنها مرض ارتداد المعدة المعدي المريئي، أو ارتجاع المريء.

تغييرات نمط الحياة

السيطرة على حمض الجزر هو استراتيجية هامة في منع رائحة الفم الكريهة قد يسبب هذا الشرط. بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في السيطرة على أعراض حرقة المعدة. وفقا لتوصيات عام 2013 من "الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي،" فقدان الوزن يمكن أن يكون وسيلة فعالة للسيطرة وتحسين الجزر الحمضية. أيضا، هذه المبادئ التوجيهية يوصي الانتظار 2-3 ساعات بعد وجبة الطعام قبل الاستلقاء والنوم مع رأس سريرك مرتفعة قليلا. تغييرات نمط الحياة الأخرى، مثل مضغ العلكة لتحفيز إنتاج اللعاب وعدم التدخين، ويمكن أيضا أن تساعد على إبقاء رائحة الفم الكريهة في الخليج.

الأدوية

قد يوصي طبيبك بالأدوية للمساعدة في السيطرة على ارتجاعك، والذي بدوره يساعد على تقليل أو منع رائحة الفم الكريهة المرتبطة بها.ومن أمثلة الأدوية المستخدمة في الارتجاع مضادات الحموضة التي تساعد على تحييد الحمض الذي تنتجه المعدة ومثبطات مضخة البروتون ومضادات مستقبلات الهستامين 2 - التي تسمى في كثير من الأحيان مخفضات الحمض أو حاصرات الأحماض لأنها تقلل في الواقع من كمية الأحماض المنتجة. على الرغم من أن العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج حمض الجزر متوفرة دون وصفة طبية، فمن المهم أن تعمل مع طبيبك على استراتيجية الدواء لإدارة الأعراض الخاصة بك.

تحذيرات

بالإضافة إلى آثاره على أنفاسك، يمكن أن يفسد الجزر الحمضي أسنانك وأنسجة الفم. تأكد من رؤية طبيب الأسنان الخاص بك للامتحانات العادية والتنظيف وإذا كنت تعاني من أي ألم في فمك. إذا كان لديك نوبات متكررة من حرقة المعدة التي تتطلب أدوية، راجع الطبيب لتحديد ما إذا كان لديك مرض ارتجاع معدي. أيضا اتصل بطبيبك إذا واجهت أي أعراض أخرى مثيرة للقلق من ارتداد حمض غير المنضبط، مثل بحة في الصوت، والسعال المزمن، أو استمرار إصابات الأذن والجيب. التماس العناية الطبية الفورية إذا كنت تعاني من ألم في الصدر المستمر، خاصة إذا كان مصحوبا بضيق في التنفس، ألم الفك أو ألم في الذراع، لأن أعراض حرقة القلب والنوبة القلبية يمكن أن تكون متشابهة.

المستشار الطبي: جوناثان E. أفيف، M. D.، فاكس