أهمية اللعب البدني في نمو الطفل

اللعب البدني يشمل الأنشطة التي تستخدم الحركات الجسدية للسماح للأطفال باستخدام طاقتهم، ويتيح للأطفال فرصة لتطوير إجمالي و والمهارات الحركية الدقيقة، وتعلم أشياء جديدة والاختلاط. اللعب المادي أيضا يستفيد صحة الطفل. فهم أهمية اللعب البدني أمر حيوي لنمو طفلك.

فيديو لليوم

تعلم

وفقا لمعهد تنمية الطفل، 75٪ من نمو الدماغ يحدث بعد الولادة. اللعب البدني يساعد الطفل على تطوير الروابط بين الخلايا العصبية والدماغ. كما تتطور هذه الاتصالات، يتم تحسين غرامة الطفل والمهارات الحركية الإجمالية، والتنشئة الاجتماعية، والوعي الشخصي، واللغة والإبداع وحل المشاكل. اللعب البدني المثالي يتضمن اللعب مع التفاعلات الاجتماعية وحل المشكلات.

الصحة

اللعب البدني يوفر فوائد صحية مختلفة. ووفقا لمركز موارد صحة وسلامة رعاية الأطفال في ولاية كارولينا الشمالية، فإن النشاط البدني يعزز نمو الدماغ المبكر والتعلم لدى الرضع والأطفال الصغار. كما أنه يقلل من خطر تطور الظروف الصحية مثل أمراض القلب التاجية، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، والسمنة والعديد من الحالات الصحية المزمنة الأخرى.

اللعب في الهواء الطلق

اللعب الجسدي يحدث في الغالب خارج ويوفر للأطفال الفرصة للافراج عن طاقتهم باستخدام النشاط القوي والأصوات الصاخبة. ووفقا لمركز موارد صحة وسلامة رعاية الأطفال في ولاية كارولينا الشمالية، "يجب على جميع الأطفال الذين يبلغون سن الخامسة وكذلك الأطفال في سن المدرسة المشاركة في النشاط البدني اليومي الذي يعزز اللياقة البدنية ومهارات الحركة المتعلقة بالصحة. "

معظم الأطفال بشكل طبيعي تطوير القدرة على المشي والمشي. ومع ذلك، فإنها تتطلب الممارسة والتعليم لتطوير القفز، الهبوط، انزلاق، اصطياد، والقفز، ورمي، والركل، كذاب ومهارات ضرب. ويدمج الأطفال هذه المهارات في الألعاب الرياضية والألعاب والرقص. الملاعب هي أماكن مثالية للطفل لتطوير العلاقات العقلية، والاختلاط وتطوير المهارات الحركية الدقيقة والجامحة.

اللعب في الأماكن المغلقة

العديد من الأطفال يفتقرون إلى اللعب البدني في الأماكن المغلقة لأن العديد من البيئات لا تفضي إلى اللعب البدني في الأماكن المغلقة. ومع ذلك، يوفر اللعب البدني في الأماكن المغلقة وسيلة آمنة، تحت إشراف لدمج التعلم. إذا كان هناك نقص في المساحة، قم بنقل األثاث أو استخدام الرواق أو استخدام منطقة مغطاة في الهواء الطلق) مثل الشرفة المغطاة أو منطقة الجناح أو المظلة (لتوفير مساحة للعب المادي الموجه. هذه المناطق توفر بيئة مثالية للألعاب لطيف من الصيد، بطة داك-أوزة، البولينج، سيمون يقول، الرقص أو مختلف الألعاب النشطة بدنيا.

التكنولوجيا

وفقا لمعهد تنمية الطفل، وسائل الإعلام الإلكترونية - بما في ذلك التلفزيون، وألعاب الفيديو، والأفلام، والهواتف المحمولة، وشبكة الإنترنت - له تأثير كبير على اللعب البدني.الأطفال ينفقون المزيد والمزيد من الوقت تشارك في اللعب السلبي، وذلك باستخدام لوحة المفاتيح أو جهاز إلكتروني. في حين أن هذا يمكن أن يكون بعض الفوائد، يجب أن تنفق معظم وقتهم اللعب الجسدي والتفاعل مع الآخرين. يحتاج الآباء إلى فهم احتياجات اللعب طفلهم وتوفير بيئة من شأنها أن تسمح لكل من اللعب السلبي والجسدي.