في الصحة الشاملة هل أمان الجلوتامين أثناء الحمل؟

L- الجلوتامين، المعروف أيضا باسم الجلوتامين، هو الأكثر شيوعا الأحماض الأمينية في الجسم. هذه المغذيات هي المسؤولة عن وظيفة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي ويساعد على منع هزال العضلات تقويضي. على الرغم من أن الجلوتامين التكميلي ليس ضروريا بشكل عام، فإنه قد يوفر فوائد لبعض الناس ويستخدم في الصحة الشاملة كعلاج لظروف مثل متلازمة الأمعاء القصيرة. إذا كنت حاملا، ومع ذلك، المكملات الجلوتامين قد لا تكون آمنة للاستهلاك. تحقق مع طبيبك قبل استخدام أي المكملات الغذائية.

فيديو اليوم

حول الجلوتامين

يلعب الجلوتامين دورا محوريا في الحفاظ على سلامة الجهاز المناعي، وخاصة في أوقات التوتر. عندما تواجه الإجهاد، جسمك يطلق هرمون الكورتيزول، والتي يمكن أن تستنزف الجلوتامين. وقد ثبت أن الجلوتامين التكميلي، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، فعال في منع هذا الاستنزاف، مما يسمح للجلوتامين للحفاظ على عمل الجهاز المناعي. ويبدو أيضا أن الجلوتامين يساعد على تقليل كمية كتلة العضلات المفقودة في ظروف مثل الإيدز. يتم إعطاء الجلوتامين التكميلي أيضا لمرضى السرطان لتحسين امتصاص المغذيات والحد من الالتهاب والإسهال المرتبطة العلاج الكيميائي.

الجلوتامين أثناء الحمل

تعتبر مكملات الجلوتامين من أدوية الفئة C، وفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية. هذا التصنيف، وفقا للجمعية الأمريكية للحمل، لا ينطوي على آثار وشيكة، ولكن لا يمكن استبعاد خطر حدوث رد فعل سلبي. ويشير تصنيف الفئة C أيضا إلى أن البحوث المتعلقة بالجلوتامين إما كانت مقصورة على موضوعات حيوانية أو عدد محدود من البشر. ولأن البحث محدود، لا يمكن التوصل إلى نتيجة حقيقية بشأن تأثير الجلوتامين أثناء الحمل، وتوصي إدارة الأغذية والعقاقير بأن تتجنب هذا الملحق إذا كنت حاملا.

>

تنظيم مكملات الجلوتامين

على الرغم من أن الولايات المتحدة فدا اتخذت موقفا على سلامة الجلوتامين، فإن الطرق المستخدمة لتقييم الملحق ليست مجتهدة مثل تلك الأدوية وصفة طبية. جمعية الحمل الأمريكية يفسر وجود اختلافات كبيرة في الجودة والفعالية في مكملات مماثلة. ولسوء الحظ، فإن هذه الاختلافات غير محددة كميا. عند استخدام أي ملحق، فمن المحتمل أنك لن تكون على علم من قبل الشركة المصنعة فيما يتعلق بهذه الخصائص. وبالإضافة إلى ذلك، هناك أيضا اختلافات في وضع العلامات على ملحق آمنة أو غير آمنة أثناء الحمل.

اعتبارات

الجلوتامين متاح على نطاق واسع في البروتينات الحيوانية والملفوف الخام والسبانخ الخام وتباع أيضا كمكمل غذائي وحده أو في المكملات الغذائية الغنية بالبروتين.يمكن أن يسبب الجلوتامين التكميلي تفاعلات سلبية مع بعض الحالات الطبية والأدوية، بما في ذلك بعض علاجات السرطان. إذا كنت حاملا وقلق بشأن مستويات الجلوتامين الخاص بك، راجع الطبيب. الطريقة المثلى لضمان حصولك على ما يكفي من الجلوتامين أثناء الحمل هو تناول الأطعمة الغنية بالحمض الأميني، جنبا إلى جنب مع الأحماض الأمينية الأخرى التي توفر معا مصدرا كاملا للبروتين.